少白头的治疗

花香

想必少白头这个名词大家已经毫不陌生了，近年来越来越多的人年少发白，这都是生活无规律，工作压力大等问题导致的身体严重亚健康的表现。并且少白头的现象已经在白领之间开始蔓延，甚至大家都已经习以为常了！今天再出发淘宝店来为大家带来几个治疗少白头的食疗法，通过日常饮食的方式弥补身体的不足，进而调整头发问题！

头发问题并不只是形象的问题，也体现出我们身体内部存在的健康问题，所以用饮食的方式调整身体才是根本，养好身体以后，自然头发的问题以至于气色和精神状况都会得到明显改善，对于自己的健康还有事业也是一种改善！

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

良好的习惯是食疗法的前提基础，但是大家也不能认为有了食补就能更加没有忌讳的去滥用自己的身体，健康的作息习惯和饮食习惯永远是第一要素！！因为这是我们每天都不能远离而且必须要做的事情，所以这些习惯时刻在影响着我们，因此大家一定要以养成良好习惯为必要前提。

同时，如果觉得见效非常慢的话也可以去再出发淘宝店选购对应产品来促进身体的回复以及头发状况的改善，再出发可以为你提供最专业的售前咨询，以及完美的售后服务，再出发淘宝店带给你的除了好产品，还有健康的知识！