快来看看吃点这些东西有用没,独家小秘籍!

黑色的诱惑 · 发表于 2013-2-19 14:31:34

有吃过的没,说说看那些有用哪些没用啊!
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。

不知火舞 · 发表于 2013-2-19 14:41:52

好像吃点大豆确实有用啊

手选火猫 · 发表于 2013-2-19 15:20:37

吃什么都有用,贵在坚持!

zhangming8612 · 发表于 2013-2-19 17:29:15

维生素B也需要补

钧窑一片 · 发表于 2013-2-20 10:13:15

爱吃大豆

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