个人防脱发秘方

我是熊猫

个人防脱发秘方

1 多运动
每周至少参加一次大体力运动，例如长时间打羽毛球，打网球，长距离散步，长跑，爬山，竞走，游泳等等，记得在运动后必需洗澡洗头。多运动能帮助排除头皮毛孔中的污垢及有害物质，帮助头发生长。

2 控制**次数
本方有滋阴补肾的功能，在服药期间性欲会有明显的增强，为了头发的治疗，请尽量克制自己的性欲，不要过于频繁进行**生活，但也不要抑制正常性生活，保持每周2-3次性生活可以在保证生活质量的同时获得较好的治疗效果。长时间坚持服用本方能在一定程度上延长每次**时间。


3 个人卫生
个人卫生对头发的生长非常重要，在服药期间，药物会加快头皮的新陈代谢，必须确保最少每两天洗一次头，洗头应该用偏碱性的洗发水。

4 生活有规律
每天准时起床，准时睡觉，起床时间必须早于早晨8：30，睡觉时间必须早于晚上11：30，中午尽量睡午觉。良好的生活习惯可以帮助调理人体的新陈代谢功能，辅助头发生长。

5 冷热交替生活
不要常在空调或暖气房里呆着，注意生活环境要冷热交替，恒温的生活环境对身体没好处，多进行冷热循环锻炼，从而激发生命活力。

6 个人形象
剪短发或光头更适合脱发患者，一是可以减少头皮营养供给的负担，帮助治疗；二是形象比长发掩盖和部分掩盖要好。但是注意剪短发和光头不适合户外工作者，头皮比较薄弱，不能长时间暴露在阳光下；剪短发或光头的患者每日白天在户外活动时间不能太长，以免晒伤头皮，影响毛发生长；可在夜间做户外活动来达到锻炼的目的。

7 心情
对于脱发患者，最大的作用因素就是心情，良好的心理状态远胜过药物治疗，保持良好的心情，再配合适应的药物治疗及辅助措施，一般的脱发患者，只要头皮毛发组织没有彻底的坏死，都是能够治疗的。

美好明天

嗯，支持，谢谢！

qq119600600

谢谢 不过你说的只是

我是熊猫

原帖由 qq119600600 于 2008-12-28 01:16 发表
谢谢 不过你说的只是

只是什么？不太明白你啥意思啊。。

ruoming

你说了什么方子？  是啥东西？

流云逸风

呵呵 我总结下楼主说的防脱发秘方
1 多运动
2 控制sy次数
3 搞好个人卫生
4 生活有规律
5不要常在空调或暖气房里呆着
6保护好头发 不能长时间暴露在阳光下
7 保持好心情

沉醉夕阳下

原帖由 流云逸风 于 2009-1-9 02:08 发表
呵呵 我总结下楼主说的防脱发秘方
1 多运动
2 控制sy次数
3 搞好个人卫生
4 生活有规律
5不要常在空调或暖气房里呆着
6保护好头发 不能长时间暴露在阳光下
7 保持好心情 ...

老大果然专业啊。。我发现自己自从脱发后，能做到的就是2 和3 ，看来还需努力，

队了，老大，你有没有什么好的治疗脱发的方字啊

江南清风

原帖由 215101442 于 2009-1-10 00:03 发表
来这里的都是害怕自己秃顶的或者正开始秃顶的人
所以有经验应该多多分享

同意啊，大家的都无私点。。。

danshengonghai

差不多就是这几条，说起来容易做起来难

蚊缘

脱发的人很少能心情不压抑的

cozy

对
心情不压抑？?
除非结婚生子而且事业有成的人

beside0319

“2 控制**次数”

这是重点。。。