绝！决心治脱发，附图片以及治疗方案（晚上更新）

jqlts1 · 发表于 2011-11-19 17:25:15

本帖最后由 jqlts1 于 2011-11-19 23:39 编辑

发现脱发的时候，大概是在2009年的时候，当时去剪头发，理发师说我头发很少，但是虽然如此，平时是看不出来，后来从上海回家的时候，也就是2010年的时候，7月份的一天，出差，在旅馆中，学到了一项万恶的习惯————sy！！！！！！
从此一发不可收拾，当时我正好24岁~~~高峰的时候甚至一天2次，刚来的时候，是基本每天一次。
差不多半个月后，我家人说我眼睛很浑浊，整个人气质上好像有点不同~~~
sy这个东西确实不行，当时也没注意，每天继续sy，加上当时又去健身房高强度健身，几个月以后就有人说我右侧脱发很严重！
慢慢的后来有朋友开始说了，以前我刘的是长头发的，基本看不出来，可是慢慢发现长头发保不住了，只能剪短发了~~·
后来箭了短发，发现还好，没仔细看基本看不出来，生活没规律，喝酒，吃烧烤，又大强度锻炼身体……
悲剧再一次发生了，今年8月的时候，头发少了~~~~
光线较弱的时候：

在光线下的头发

当时开始注意，生活比以前有节制，但是sy的习惯一直没改……
不知道是心理作用还是什么，每次sy完，右边的肾感觉不是舒服………………
期间擦了米诺，就再两边额头擦，每天都擦，3个月没效果，头发倒是越来越少

这次下来，发现脱发已经很严重了~~~自己再补控制的话将会后悔终身了~~
基本上脱发都是在今年发生的，1年时间，我就如此悲剧，我真担心可能撑不了多久就成了秃子了~~~~~
现在的情况是：一张是侧面，2张侧面的~~~
顶部

再上一张顶部的，
一般光线下

看的还不算太明显
强光下就够呛了！

很明显的感觉到脱发，后果还是相当严重的！留的是长发，还没发现，短发的话问题就比较严重了！！
我旁边的头发倒是很密集，太悲剧了！！！
现在先写到这边，晚上更新治疗方案以及治疗计划，治疗时间为2年，长期跟踪，定期发图片！！
有经验的发友可以交流一下，我想问下，我这种情况还有救吗？
脱发的历史不算太长，但是比较速度，sy时间差不多是1年半，不算太久，后半年有刻意控制，频繁的时候3天一次，最长一次是1个月一次
今天晚上去按摩，来说下这段事件准备要治疗的方案
1，明天开始买杂粮粥，星期一早上开始正式作为早餐
2，每天晚上做u型，或是倒立，每日坚持
3，每天早上开始晨跑，每日坚持，如果下雨天就再家里跳绳
4，坚持戒掉sy，每日签到并且做报告
5，晚上坚持早睡，我早睡的定义第一个月暂时先平均时间11点左右睡觉，第二个月开始争取每日晚上10睡觉
6，口服维生素凡，在平时的饮食上多吃水果，以及不吃油腻东西
7，期间戒淫邪，这里不仅仅sy，还有让自己的内心足够清静。。。。
上述很多都是平日的生活习惯，争取每个月坚持来汇报，并且更新照片，长期跟踪！
顺便说下上次的悲剧情况：http://bbs.haotoufa.com/thread-48402-2-1.html
想戒掉sy，但是没能坚持下去，只是坚持了15天，真是感觉很悲剧

okling · 发表于 2011-11-19 17:30:50

LZ。比我严重额头比你厉害，头顶比你的好，一起努力。

okling · 发表于 2011-11-19 17:31:06

本帖最后由 okling 于 2011-11-19 17:31 编辑

SY 是手。淫吗

jqlts1 · 发表于 2011-11-19 17:45:24

是的，万恶的源泉啊！

r0ckman · 发表于 2011-11-19 17:45:40

手了10年的发来贺电。。。
相互监督呗。。

jqlts1 · 发表于 2011-11-19 17:46:30

恩··一起努力，你的帖子我看了，其实我感觉差不多，不过我头顶就完蛋了！

myhairgrow · 发表于 2011-11-19 18:44:34

这个必须要控制，少接触这方面的刺激吧，比如图片电影网站等等

古仔 · 发表于 2011-11-19 18:47:34

悲剧，，跟LZ差不多，如果剪短点更明显了

99我吧 · 发表于 2011-11-19 19:12:59

发质还是不错，就是西

魅力不见 · 发表于 2011-11-19 19:13:41

赶脚有3级脱发了，控制一下SY，楼主别灰心，看一下医生，继续治疗，实在不行还能植发。

jqlts1 · 发表于 2011-11-19 23:26:18

谢谢了，一开始觉得无所谓，所以没有节制，后来就发展成这样，个人感觉sy的危害绝对是最大的。

jqlts1 · 发表于 2011-11-19 23:27:17

我努力治疗一下看看，争取每个月都发张图片来跟踪一下看看

dptr · 发表于 2011-11-20 10:04:43

祝楼主成功，期待好消息，我也是这半年开始发展的

心的呼唤 · 发表于 2011-11-20 10:09:22

奉劝楼主不光要戒除SY，而且连邪淫的图片，影片都不要接触，坚持治疗，希望看到你恢复的效果。

jqlts1 · 发表于 2011-11-20 22:47:09

谢谢，大家相互监督，今天晚上打印好合同以后就要睡觉，争取在11点半之前睡觉

半夜啃饼干 · 发表于 2011-11-20 23:50:26

好吧，我摸摸的飘过~

jqlts1 · 发表于 2011-11-21 08:47:51

我是比较悲剧的，今天早上所有人说我的脱发很明显了~~

随机漫步lxw · 发表于 2011-11-21 20:08:43

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王者归来 · 发表于 2011-11-21 21:35:16

好帖子要留名，共同努力吧，任重道远啊

四月天 · 发表于 2011-11-22 13:59:30

楼主能坚持住嘛，希望可以。

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