炎炎夏日，你重视头发防晒了吗？

pangdudu

现在正值盛夏，大家出门都会注意防晒，尤其是各位美眉都会提前给肌肤擦上防晒霜，但却常常忽略我们的头发，其实面对炙热阳光的肆虐，强烈的紫外线不但会损害我们的肌肤，一头秀发也在经受考验。在保全皮肤之外，头发也是夏日防晒工作中不可忽视的重要部分！
头发中的氨基酸成分是保证头发健康形态的关键成分，在日光曝晒下，氨基酸会吸收部分紫外线，并产生“光降解”作用，使氨基酸之间的链接断裂、丢失。经研究显示：当紫外线强度达到5时，头发就会遭遇损伤，直接的反应会使头发变得发黄、脆弱，毫无弹性。所以全副武装的防晒美女更不能忽视掌握美发的防晒工作！
出门前，可以在头发上抹些含防晒配方的免洗护发素，之后把头发有如扎马尾般整齐地往后梳，这样每根头发都能均匀吸收护发素。刚刚洗完的头发不要马上走出去晒到阳光，因为湿发比干发更脆弱，抗紫外线的能力比较弱，阳光照射下水分和养分流失会比较快，所以要吹干头发再出门。
出门时，最好随身再带瓶防晒滋养水，每隔2小时喷1次。行走在外，时刻记得撑上一把防紫外线的阳伞或者搭配头巾、帽子等道具。这样就可以避免头发直接暴露于烈日之下。对于发丝细、漂过的头发、染成浅色头发的女性来说，更要注重头发的防晒。如果没有给头发做任何防晒措施就匆匆出门了，晚上还有补救方法，那就是及时使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发水进行护理。喜欢在户外游泳的人，事先最好在头发上抹上抗紫外线的发胶、发乳，再戴上泳帽，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用。游泳后务必用清水彻底地冲洗一遍头发，以去掉头发中氯化物的残留物，这些物质在太阳光的作用下对头发伤害很大。
夏天的头发晒伤后应该注意对蛋白质的补充，多吃些含铁、钙和A族维生素等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。多吃富含维生素、矿物质的水产品，则有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤秀发快速成长。
尤其是已出现脱发的各位朋友，在炎炎夏日里一定要更加爱惜我们的头发，增强头发防晒意识！
祝各位发友天天好心情！！！

三千烦恼丝

还真是没重视……
幸好最近几天都下雨……
开始培养头发防晒意识！
也祝楼主天天开心！