生发知识3：生发按摩法

tyler · 发表于 2011-5-24 18:28:42

生发按摩法

■用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。

■手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

■用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

■用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

tyler · 发表于 2011-5-26 11:12:43

头部穴位汇总：

tyler · 发表于 2011-5-26 11:20:07

按摩玉枕穴生发：

　　玉枕穴在后脑勺，有一个非常好的作用就是防治脱发。现在很多人，精神时刻处于一种紧张状态，思虑过度，导致头发的毛细血管也经常处于收缩状态，供血不好，所以很容易掉头发。

　　玉枕穴对付这个现象可以说是拿手好戏，但它在后脑勺的位置，很不好定位。用“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。

　　其实，这个方法早在唐代时候孙思邈就推荐过了，他说齿宜常叩，发宜常梳。每天早上起来，孙思邈都会这样梳头百次，所以年纪大了，还头不晕、眼不花的，身体非常好。这个方法的原理也非常简单，我们在日常生活中遇到问题或者麻烦的时候，会习惯性地用手在头发上使劲地搔动，这个其实就是在疏通膀胱经的气血，只不过是身体自发的。

　　找穴：从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕。

yyshaolin · 发表于 2011-7-20 11:17:30

很好啊，还没全学会，慢慢学吧，有视频教程就好了。

hyq111111 · 发表于 2011-8-6 16:25:02

很好

jzhy · 发表于 2011-8-21 11:49:54

很好

fangtuofa123 · 发表于 2011-8-22 21:45:49

很好，收藏你

god535 · 发表于 2011-8-31 16:39:25

这样的帖子怎能不顶？！

Stewart · 发表于 2011-9-17 10:33:43

每天都在这耗时间,o(︶︿︶)o 唉.......

beer · 发表于 2011-10-15 23:02:26

叩齿和梳头真的是不错的保健方法，以前我们学校的保健老师就很推崇这两样。他五十多岁，头发还是蛮浓密的。不过他说叩齿后要吞津的，就是把自己的口水吞进去。不知道这有什么保健的功能

948609408 · 发表于 2012-1-10 14:41:55

hao

liuyao · 发表于 2012-1-13 14:39:25

好专业啊

老婆的秀发 · 发表于 2012-1-13 15:59:08

哇学习之

guohan2006 · 发表于 2012-3-1 15:43:57

很有用

德晟0915 · 发表于 2012-5-8 08:50:09

祖国医学博大精深啊！！！

airnav · 发表于 2012-5-13 19:22:02

好帖子，收藏了

luojulong · 发表于 2012-5-14 14:08:56

不顶不行；了。

风雨雷电 · 发表于 2012-6-25 20:58:52

按摩方法不错学习下

愁丝三千 · 发表于 2012-7-27 21:27:40

试下

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

查看: 80986\|回复: 18	go 生发知识3：生发按摩法 [复制链接]

生发知识3：生发按摩法 [复制链接]