冬季要怎么护发，除了补气血还得驱寒。。。

闭嘴

楼主最近可是被冬季要怎么护发的这个问题给难住了。不知道是不是只有楼主一个人是这样啊？一到了冬季头发就会变的又干又黄，没有一点的光泽。再加上脱发，头发真的是已经到了严重的亚健康状态了！这几天楼主又是上网查又是从书上查，查到了关于冬季要怎么护发的五大秘诀，和大家分享一下怎么驱寒才对头发好。



秘诀一：多喝红糖或是姜汤。把体内的寒气给逼出去。因为红糖里面不只含铁、钙、锌等微量元素，还含有大量的维生素B2和胡萝卜素，对人体尤其是女人的身体有很大的帮助。当然女人在经期的时候也可以这么喝，先在开水中放几瓣生姜和三四个红枣，熬三到四分钟，然后把红糖放火上烧一下之后，放到姜汤里面喝，这样不只可以驱寒预防感冒，而且还可以补血养气呢。人体寒气少了，精神好了，头发自然也就好了。



秘诀二：可以敲胆经来驱除寒气。因为有很多人为了改善自己体寒的症状，就进行大量的食补，可是体内热气不流通，就成了上半身热，下半身依旧很冷。有这种情况的就可以用这种方法来改善了，那胆经在哪里呢，你只要站直了收紧肌肉，凹陷的地方就是胆经的位置，双手敲打有痛感三到五分钟就好了。只要是血液流通了，头皮部位才能上去血，这样对毛囊才能起到一个更好的刺激作用。



秘诀三：不要喝冷饮。因为在冬天的时候寒气最容易进入体内的，如果条件允许的话一定要一天喝到八杯水，把寒气逼出体外，促进血液的循环。



秘诀四:经常锻炼身体。跳跳健美操或是练练瑜伽，这样不只可以提高免疫力，还可以驱寒，更可以刺激头皮毛囊，加速其生长的速度。



秘诀五：经常的按摩来促进血液的循环。用手掌按摩四肢和手指间还有耳根来回40次，皮肤感到微热就好了，千万不能搓破，然后在把双手合并轻擦脸部、眼部、脖子处还有太阳穴处。



冬季要怎么护发，其实身体健康了，头发自然就好了，发为血之余，气血好了，血液流通了，头发自然而然就会变好了。

白天的夜猫子

感谢楼主分享冬季要怎么护发的五大秘诀！

小雨点

楼主，你还真的是分享达人啊！前段时间刚发了护发要学会调气血，这段时间就发冬季要怎么护发！你才是养生专家啊！多像你学习！

失宠而娇

冬季要怎么护发啊，其实冬季护发的知识很多啊！楼主说的有点片面了！还可以从饮食上啊，生活习惯上啊，洗发水上啊写写会更全面。

旧城

楼主辛苦了！谢谢楼主分享的冬季要怎么护发！学到了！

小米米

前段时间在家练瑜伽呢，一下把腰给闪了，到现在都没有恢复过来。

小白兔白又白

哇，论坛里都是达人啊！你在哪里找的这些知识啊！

大神

哎，进错了！女人帮啊！

该用户已成仙

我也是发现我的这头发，一到冬天就不行了，又干又黄

该用户已成仙

还以为是我的头发营养太缺乏了所导致的。

回眸一笑