冬天食疗治脱发

小笨

冬天是脱发的高发季节，寒冷的天气会导致血液循环效果变差，同时营养跟不上就会导致脱发的加重，那么在冬天要防脱发，第一步应该是在食物上下功夫，冬天食疗治脱发既滋补又暖身，凑巧的是这段时间因为我的母亲来我家住一段时间，主要是看冬天到了怕我吃不好穿不暖的，于是这几天我已经吃了很多比较有营养的东西，身体也滋补的状态非常好，不仅感觉头发好很多，对体质方面也有增强，于是我跟老妈讨了几道冬天食疗治脱发的好方子，不多说大家一起来看一看冬天食疗治脱发都有那些自己喜欢的。

小笨

冬天食疗治脱发一、黑豆生发汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效，最近喝了感觉自己的状态棒棒的

小笨

冬天食疗治脱发二、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合，这个我还没来及试，今晚看我妈有时间就让她褒一个。

小笨

冬天食疗治脱发三、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓 汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。这道菜有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

小笨

冬天食疗治脱发四、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多的朋友们

英雄在此

直播那？

小笨

冬天食疗治脱发五、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。这个超级棒，我忍不住给你们上个图，深夜发个福利

小笨

英雄在此 发表于 2015-11-26 19:42
直播那？

哟呵，还没睡呢，我跟这儿造福论坛的，你咋也没睡

英雄在此

小笨 发表于 2015-11-26 19:44
哟呵，还没睡呢，我跟这儿造福论坛的，你咋也没睡

我睡得晚，熬夜熬成习惯了

小笨

冬天食疗治脱发六、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

小笨

差不多就是这些了，我反正是有人做，哥几个要吃有媳妇的让媳妇做，没有的就只能自己做啦！