头发白发的位置可以判断五脏的健康 ，进来看看！

经典2014

前额白发——脾胃失调
   前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
  对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

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两鬓斑白——肝火旺盛
   两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
   对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

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后脑勺白发：肾气不足
   后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固摄，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。
    对策：此类人群可有目地选择一些利尿的食物，如：冬瓜、西瓜、玉米、绿豆，且少喝咖啡，避免食用柑橘，因为咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，柑橘则会导致碱性尿的产生，形成细菌繁殖的生长环境。至于益肾的饮食就应男女分别对待了。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

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花白头发——稳定情绪是关键。

    如果你是花白头发，十有八九你是一个非常聪明的人，思维敏捷、头脑灵活是你的优点，但是，容易激动却是你最大的烦恼。中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，你的激动情绪，常常让自己在很短时间里，把这五种情绪轮番品味。用阴阳来说，就是您的脑子一会阴一会阳，控制自己情绪的能力比较差，因而烦恼生白发。这个时候您就要注意了，您的五脏六腑固然没病，却都处于亚健康状态。所以，您得学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。

    对策：饮食调节建议：可选择深海鱼、香蕉、葡萄柚、樱桃、巧克力、瓜子、全麦面包、菠菜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、大蒜、辣椒、花草茶等食品。人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系！有的食物能够使人快乐、安宁；有的食物则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂躁。原因在于人体中一种被称之为“血清素”的物质，它能够帮助人们镇定情绪、解除焦虑。而以上推荐的那些食物正是通过促进血清素的分泌，来调节人们的快乐情绪，若再配合黑芝麻、黑豆、桑葚等养发黑发的食物，更会达到理想的效果。

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最后总结：白发多的人，要保持乐观，避免过强的精神刺激，此外，合理饮食与头发健康关系密切。平时应多食新鲜蔬菜，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡。除以上方法外，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应，防止白发。可用木梳或者牛角梳梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次5分钟。

千真万确

像我这从小脾气就不好，可我见好多人脾气也不好啊，为什么就我一个人有白发啊

飞撒

白发和很多因素都有关系的，最主要的还是黑色素的减少而导致的，建议楼主可以多吃些黑色食物

飞撒

千真万确 发表于 2015-11-16 16:46
像我这从小脾气就不好，可我见好多人脾气也不好啊，为什么就我一个人有白发啊
...

白发的生成是因人而异得，除了跟脾有关系，与肾脏等器官都有很大关系的

经典2014

千真万确 发表于 2015-11-16 16:46
像我这从小脾气就不好，可我见好多人脾气也不好啊，为什么就我一个人有白发啊
...

这个因人而异的，你生性寒，脾气暴，经常发火，每个人白发的原因都不一样，就像脱发一样，有人脱有人不脱，身体免疫不一样

赵晓磊

我还是比较赞同楼主最后那句话，心态很重要！！！

环艺工淫

楼主分享的内容主要是中医的东西，中医讲究食疗治本，从身体内部解决问题提。有用，顶了

经典2014

飞撒 发表于 2015-11-16 16:47
白发和很多因素都有关系的，最主要的还是黑色素的减少而导致的，建议楼主可以多吃些黑色食物
...

楼主是年纪大了才有的白发，不多，这是给发友们看的

飒飒大

楼主，我觉得我爸就是肾脏不太好。。。

forever--

我不白发，是不是证明我都好呢?为什么还会脱发？

经典2014

飒飒大 发表于 2015-11-18 10:51
楼主，我觉得我爸就是肾脏不太好。。。

年纪大了肾脏都不好了，只能吃点营养品补补了

经典2014

forever-- 发表于 2015-11-19 11:33
我不白发，是不是证明我都好呢?为什么还会脱发？

这脱发有好多原因的啊，熬夜，吸烟，对着电脑辐射，吃不好等等的原因，你生活习惯不好吧

墨西哥

哈哈。。。。看来我还是挺聪明的，就是有一点点的白头发！脾气不是很好，

经典2014

墨西哥 发表于 2015-11-21 10:17
哈哈。。。。看来我还是挺聪明的，就是有一点点的白头发！脾气不是很好，
...

呵呵，，，聪明好啊，可是也得注意情绪的调整，怒要经常发火，对肝不好

千真万确

墨西哥 发表于 2015-11-21 10:17
哈哈。。。。看来我还是挺聪明的，就是有一点点的白头发！脾气不是很好，
...

那都是安慰人的！不过可以让自己有点自信！

经典2014

千真万确 发表于 2015-11-26 11:19
那都是安慰人的！不过可以让自己有点自信！

呵呵。。。那也不一定啊，好多人都说白发是智慧之毛呢！