个人经验 洗护心得

甜甜ALA

我头发一直都很毛躁，蓬松，洗完头发干了之后都没有办法出门，活脱脱的一个小

疯子，太影响形象，我不知道是不是也有人和我一样有这样的困扰，现在又开始掉

头发，每次洗完头发会掉很多，很心疼，怕自己变成秃顶，自己还是个女孩子
我查了很多关于这方面的原因，开始我以为是我身体出了什么问题。后来发现其实

诱因是很多的。我一个个跟大家分享吧
1头发总是很油
一般是肝火旺的原因，是人的内脏气血调节出现了问题，导致肝火旺的原因有很多

，比如饮食太油腻，睡眠不规律或者熬夜，这些毫无疑问都会导致头发大量出油，

针对肝火旺的问题，可以多喝一些菊花茶，吃一些苦瓜，注意一定要早睡，多运动

2头发颜色偏黄
缺乏微量元素，一般是铜和 铁，小孩子头发偏黄，大多数有营养不均衡的问题，最

典型的就是缺乏微量元素，这些微量元素是合成人体头发色素的关键，头发发黄就

是一个信号
3头发易断 毛躁
说明营养不均衡或者睡眠不好，人的头发主要成分是角质蛋白，来源就是每天你们

摄入的蛋白质，如果有长期蛋白质摄入不足的情况（比如减肥的人），就会出现头

发易断的情况，因为蛋白质不足，头发的坚韧度和直径长度会一定程度缩水，睡眠

不足会导致头发供氧和供血出现断片儿，也会导致断发和掉发的现象
4白头发
每个人都会有白头发，但是白头发长得早，说明你的机体衰老快，此时你的身体各

项机能水平开始下降，毛囊器官组织已经难以满足产生黑色素颗粒的需求，导致其

逐渐减少，爱头发就一根根开始出现，我也是近一年发现我长了好多白头发，想想

心都慌，谁也不想成为白发魔女，天天去染色去
5很多头发的问题也与平日所用的洗发水有关系
之前我总觉得是自己身体有问题才会导致这么多头发的问题，后来朋友告诉我，原

来洗发水里还暗藏玄机，那你平日都用什么洗发水呢？
我想大概就都用这几种，潘婷，飘柔，海飞丝，沙宣等等，我之前用的是潘婷，朋

友给了我一个词“硅油”，我一听这个词就觉得不是好东西，于是好奇心使得我上网

又查了半天，如果你的洗发水在手边，你可以看看你的洗发水里面有没有这种成分

：聚二甲基硅氧烷，简称硅油。
大多数洗发水中都会含有此物质，很多人脱发掉发严重，除却生理问题，也都是因

为用了含有硅油的洗发产品引起的。头发是有毛鳞片的，洗发后，毛鳞片会打开，

而硅油会把毛鳞片间的空隙填满，使头发特别顺滑，但是硅油本身是不透水不溶性

，也会封闭毛孔，很容易引起头皮发痒，而且在美国已经全面停止使用硅油，有证

据表明长期使用会导致癌症，这也绝非是玩笑，超市内所有出售的家庭装洗护产品

，大多数都含有硅油。但是超市里的洗发水洗完了头发都是顺滑的，真的像他们所

说是吸收了养分吗？洗护产品是分开的，可是二合一，洗完就顺滑的，毛鳞片已经

被堵死，头发没有办法呼吸，逐步变脆变细，慢慢就会掉发，而且伤害毛囊。但科

学角度，洗发产品和护发产品应该是分开的，护发素是绝对不可以擦在头皮上的，

数据统计，80年代时，癌症发病率是8000人里有一人有癌症，现在是3个就有一个

人有癌症。一个是跟我们吃的东西有关系，另一个是跟用的产品有关系。
还有其他的刺激性成分，比如ZPT因子，月桂硫酸钠，石蜡，矽灵等等，大家有兴趣也可以自己到网上查查，详细的我就不说了。
你是否也和我一样呢，存在诸多的头发问题，后来我用了一款无硅油洗护套装，到现在用了快两个月了，一直按照正确的方法护理我的头发，现在我的头发确实变得顺滑很多，而且头发掉的也不是那么多了，亲们，我想健康是最重要的，如果一直选用便宜劣质的洗发水，毁掉的可不止是头发了。希望大家都能用上不含有害刺激性化学物质的洗发水，让自己的头发和头皮都清爽起来。

麦当劳发来贺电

楼主女的，？注意生活作息就可以了