晚上睡不着，脱发，求方案

基辰俊 · 发表于 2015-8-5 12:47:12

不敢用安眠药

霍霍 · 发表于 2015-8-5 15:51:44

吃褪黑素

vassili168 · 发表于 2015-8-5 17:22:35

调整生活方式，多运动。健康饮食，合理作息

基辰俊 · 发表于 2015-8-6 13:49:33

是啊，可是这么热的天如何运动哇(⊙o⊙)哇

基辰俊 · 发表于 2015-8-8 21:51:46

霍霍发表于 2015-8-5 15:51
吃褪黑素

你是这样睡的吗？

基辰俊 · 发表于 2015-8-8 21:52:18

vassili168 发表于 2015-8-5 17:22
调整生活方式，多运动。健康饮食，合理作息

嗯，有每天坚持运动，可是还是睡不着

Chinaystz · 发表于 2015-8-8 23:23:22

咋睡不觉？？

基辰俊 · 发表于 2015-8-10 13:44:47

Chinaystz 发表于 2015-8-8 23:23
咋睡不觉？？

太聪明了，脑袋里总是想东西，哇哈哈

基辰俊 · 发表于 2015-8-13 09:45:55

。。。。

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