日常护发预防脱发小妙招

女子特遣队 · 发表于 2013-10-4 17:44:59

有很多发友同胞只知道盲目去治疗脱发，很少有人注重预防和护理，其实护理和预防对治疗脱发也是有很大帮助的，下面就教大家几个小妙招

首先多吃含微量元素的食物

研究发现，微量元素铜、铁等对头发的健康起到非常重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡
而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外
所以预防脱发应多吃含微量元素的食物，含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物

女子特遣队 · 发表于 2013-10-4 17:45:34

其次要正确洗头

油脂等物质的分泌都会集中在发根，所以预防脱发需要在洗头时注意，将发根部分保持清洁，洗发水最好使用弱酸性的，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩
吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风
预防脱发应减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯
染发、烫发间隔时间至少要3-6个月

女子特遣队 · 发表于 2013-10-4 17:45:59

最后按摩头皮

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风
由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄
如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润
有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦

女子特遣队 · 发表于 2013-10-4 17:46:48

其实预防护理总的来说也就这三大招，坚持下去一定会有多改善的

WIFI · 发表于 2013-10-4 18:09:40

女子特遣队发表于 2013-10-4 17:45
最后按摩头皮

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风

按摩这个不好弄还要跟着学位走吧

女子特遣队 · 发表于 2013-10-4 18:12:55

WIFI 发表于 2013-10-4 18:09
按摩这个不好弄还要跟着学位走吧

懂学位那最好了，不懂也没什么主要的作用是促进血液循环

WIFI · 发表于 2013-10-4 18:17:32

女子特遣队发表于 2013-10-4 18:12
懂学位那最好了，不懂也没什么主要的作用是促进血液循环

颜进龙 · 发表于 2013-10-4 18:37:13

支持

女子特遣队 · 发表于 2013-10-5 09:03:06

颜进龙发表于 2013-10-4 18:37
支持

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