跑步健身有助于治疗脂溢性脱发吗

谢德发 · 发表于 2013-8-19 17:39:38

头发极爱出油，每天都要洗头，近年来头发有稀疏的现象，我在脂溢性皮炎的贴吧里看到很多人都通过跑步出汗——忌嘴——晚上泡脚——补水来治，而且效果很好，几乎所有脂溢性皮炎的人都在健身出汗。那么脂溢性脱发适合跑步健身吗？我有试过跑步出汗，头发又湿又油，不过洗完后头发感觉清爽很多，但是健身又容易使雄激素升高，加速脱发，所以我现在犹豫，到底要不要通过跑步健身来辅助治疗脂溢性脱发，想请问大家一下，跑步健康身治脂溢性脱发有没有依据？有没有效果？

xsdj5566 · 发表于 2013-8-20 08:24:56

头发油是体内某些器脏工作出现异常的原因。
要对症下药！
要找中医调理，抑油是关键。

对于跑步，个人感觉效果不会太佳！

谢德发 · 发表于 2013-8-20 09:28:49

xsdj5566 发表于 2013-8-20 08:24
头发油是体内某些器脏工作出现异常的原因。
要对症下药！
要找中医调理，抑油是关键。

头发油找中医调理就行？用哪种洗发水控油好呢？

zjl403 · 发表于 2013-8-20 09:35:00

跑步属于有氧运动，健身的话在我印象中都是玩器械练肌肉，前者有益身心，后者完善体型。

伤心铭铭 · 发表于 2013-8-20 10:11:53

只要是脂脱，跑步不能帮助你止脱生发，做运动强身健体也很好！建议你加下版主微信haotoufahao 能给你提供一些专业治疗建议，在他的指导下长出了不少的头发了

vassili168 · 发表于 2013-8-20 10:33:44

别犹豫骚年，非那雄胺雄脱唯一出路。跑步可以提高新陈代谢，慢跑开始十分钟左右是会增加雄激素，之后雄激素是降低的。

丁克 · 发表于 2013-8-20 16:46:41

运动增强体质，对头发没有多大影响，你看很多运动员、拳击手，头发都长得好好的，有的甚至更坚固！

张无发 · 发表于 2013-8-20 21:14:25

xsdj5566 发表于 2013-8-20 08:24
头发油是体内某些器脏工作出现异常的原因。
要对症下药！
要找中医调理，抑油是关键。

不用某个，就是肝脏，热水泡脚也是养肝，掉头发其实就肝的问题，所以脾气不好的人多数头发不咋地

谢德发 · 发表于 2013-8-22 11:20:52

张无发发表于 2013-8-20 21:14
不用某个，就是肝脏，热水泡脚也是养肝，掉头发其实就肝的问题，所以脾气不好的人多数头发不咋地 ...

靠，还有说是肾的原因，现在掉头发又成肝的问题了？这样一说来，我到觉得只要身体不适，头发都有可能会掉。脂溢性脱发又该怎么调理唉

张无发 · 发表于 2013-8-22 21:17:45

谢德发发表于 2013-8-22 11:20
靠，还有说是肾的原因，现在掉头发又成肝的问题了？这样一说来，我到觉得只要身体不适，头发都有可能会掉 ...

肝的问题是掉头发多，肾的问题是长的细长得慢，两回事。一个是不施肥，一个是不浇水，树都活不了

精彩有我 · 发表于 2013-8-24 11:42:23

对身体有好处就好

谢德发 · 发表于 2013-9-5 10:04:54

张无发发表于 2013-8-22 21:17
肝的问题是掉头发多，肾的问题是长的细长得慢，两回事。一个是不施肥，一个是不浇水，树都活不了 ...

无法理解。。。。

谢德发 · 发表于 2013-9-5 10:07:06

精彩有我发表于 2013-8-24 11:42
对身体有好处就好

我现在已经开始锻炼身体了，不过太久没动了，身体都锈住了，做了一百个蹲起，打了一小时羽毛球，第二天各种疼，太怂了。现在不下雨了，从今天起开始跑步

脱脱脱都脱了吧 · 发表于 2013-9-5 10:11:40

肯定没用啊要是跑跑就能治脱发早就没有脱发的了

谢德发 · 发表于 2013-9-6 13:27:54

脱脱脱都脱了吧发表于 2013-9-5 10:11
肯定没用啊要是跑跑就能治脱发早就没有脱发的了

我看脂溢性皮炎的贴吧里，有不少朋友建议脂溢性皮炎从锻炼身体开始，我些脂溢性皮炎，脂溢性脱发，所以也想通过锻炼身体控制一下头皮出油。

诸神请留步 · 发表于 2013-9-6 14:28:30

我咋感觉没有特别直接的效果？不过为了锻炼身体、减肥，最近也在和媳妇一起晚上出去遛弯儿、跑步了。。。

脱脱脱都脱了吧 · 发表于 2013-9-7 13:18:32

谢德发发表于 2013-9-6 13:27
我看脂溢性皮炎的贴吧里，有不少朋友建议脂溢性皮炎从锻炼身体开始，我些脂溢性皮炎，脂溢性脱发，所以也 ...

是吗不了解

谢德发 · 发表于 2013-9-8 10:06:31

诸神请留步发表于 2013-9-6 14:28
我咋感觉没有特别直接的效果？不过为了锻炼身体、减肥，最近也在和媳妇一起晚上出去遛弯儿、跑步了。。。 ...

锻炼身体总归是件好事，贴吧里不少脂溢性皮炎的男女老少都在锻炼身体，对治脂溢性皮炎非常有帮助。建议咱们论坛里有脂溢性皮炎或脂溢性脱发的朋友也可以试试，百利而无一害的事

谢德发 · 发表于 2013-9-8 10:07:15

脱脱脱都脱了吧发表于 2013-9-7 13:18
是吗不了解

兄弟什么情况？是脂脱还是雄脱？

alqp6585030 · 发表于 2013-9-8 10:34:42

嗯。嗯。跑步锻炼身体，百利无一害。但是练肌肉的话，就得注意了。练肌肉，会使你的雄性激素增高，导致DHT增高...

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