吃杂粮粥已成为每天的习惯

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不知不觉，已经吃杂粮粥四个月了。

一，先分享一下吃杂粮粥的心得，吃了四个月的杂粮粥，我明显感觉到发质好了，头发竖立而不像以前趴着，有质感有光泽，头油比以前少了，但是仍旧坚持两天一洗，因为三天一洗的话，第三天不洗会很难受。

二，关于杂粮粥的饮食，我的觉得我的环境给了我坚持吃杂粮粥的条件。早餐学校有卖杂粮粥的，但是只是单一的一种，我选了黑米粥，每天早上都吃，还有海带饼，鸡蛋，两个包子。因为在中原地区，和我老家重庆的饮食很不同，我在外面租房，开始天天煮杂粮粥，累积吃过的杂粮超过十种了，花生，红豆，绿豆，燕麦，小米，核桃，黑芝麻，黄豆，枸杞，红枣，莲子，薏米，玉米片，燕麦片。觉得一点都不费事，只要半个小时到四十分钟就做好了。而且价格也不贵，两个人一顿下来才一块多钱，一个人一顿就几毛，真的是太划算。

三，经常浏览论坛以前的帖子，觉得吃杂粮粥算是养生的一种，不一定是针对脱发，而是内脏，内分泌的调理。因为脱发，我一直坚持早睡，泡脚。本来还有按摩头皮的，但是这个没坚持下来。觉得治疗脱发，必须先禁止一些行为，撸，疯狂做爱，熬夜，吃油腻食物等等。然后在是药物辅助治疗，控制脱发帮助生发，最后，必须得注重养生，杂粮粥，和早睡，泡脚这些，只有慢慢的调理好身体，精神才能充实，身体才不会处于亚健康，给脱发的治疗提供了良好的条件。

最后祝大家都能控制好脱发，长出好头发。

HUANG-1

踩到猫 发表于 2013-6-24 03:11
。。。。。几千年检验？什么检验？成分不清楚的情况下怎么检验？答案是绝不可能 ...

中药特色：
1.禁忌：不明
2.不良反应：不明

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沉鱼落雁 发表于 2013-9-4 11:36
哥们你太瘦了  平时得加强锻炼啊

天生长不胖体质啊，一直保持，从未超越，在健身房呆过一年，可是波动不大

沉鱼落雁

2430728195 发表于 2013-7-19 12:19
175,110.....我感觉一天饿得快，没力气

哥们你太瘦了  平时得加强锻炼啊

飞行官小南

2430728195 发表于 2013-7-20 17:47
我只是听说杂粮粥有效，论坛的霸气苍穹那个帖子。所以我还只是一个实践者，吃了6个月，因为有服用非那和 ...

哦~不过没有什么条件，缺媳妇给做啊

2430728195

飞行官小南 发表于 2013-7-19 15:48
很强，这个要吃多久 需要一直坚持下去？

我只是听说杂粮粥有效，论坛的霸气苍穹那个帖子。所以我还只是一个实践者，吃了6个月，因为有服用非那和喷米诺，所以具体效果我不好说，不过相比以前头确实不油了

莫吃肉

我就喜欢吃小米粥

飞行官小南

很强，这个要吃多久 需要一直坚持下去？

头发888

2430728195 发表于 2013-7-19 12:19
175,110.....我感觉一天饿得快，没力气

的确，杂粮粥吃多了，是会瘦的哦

2430728195

沉鱼落雁 发表于 2013-7-19 09:38
哈哈，瘦点不好吗，我就老嫌弃自己太胖。

175,110.....我感觉一天饿得快，没力气

沉鱼落雁

沉鱼落雁 发表于 2013-6-28 15:47
又找到一个喝杂粮粥的发友，楼主，杂粮粥只要坚持喝下去，对头发和身体健康都非常有益。 ...

一直在坚持哦，各种杂粮，可是发现吃杂粮粥，我变瘦了，无语

哈哈，瘦点不好吗，我就老嫌弃自己太胖。

2430728195

沉鱼落雁 发表于 2013-6-28 15:47
又找到一个喝杂粮粥的发友，楼主，杂粮粥只要坚持喝下去，对头发和身体健康都非常有益。 ...

一直在坚持哦，各种杂粮，可是发现吃杂粮粥，我变瘦了，无语

沉鱼落雁

又找到一个喝杂粮粥的发友，楼主，杂粮粥只要坚持喝下去，对头发和身体健康都非常有益。

踩到猫

2430728195 发表于 2013-6-24 15:20
你可以查一下，正规医院中医出来的中成药，是需要经过审批的

行了，我和你沟通有困难，到底是我汉语水平太低还是怎么着，我说的重点完全被你无视

yh0512

楼主 好样的 向你学习啊

2430728195

踩到猫 发表于 2013-6-24 15:17
。。。。给跪了，我们聊得是安全性的问题。。。。。我就问一句，中国这几千年使用中药的过程，都有你说的 ...

你可以查一下，正规医院中医出来的中成药，是需要经过审批的

踩到猫

2430728195 发表于 2013-6-24 06:55
成分不清楚，但是却经过时间的检验，是有临床上的案例，有自己气血精阴阳平衡的学说。你否定这些，无非是 ...

。。。。给跪了，我们聊得是安全性的问题。。。。。我就问一句，中国这几千年使用中药的过程，都有你说的“临床案例”么，谁和你扯其他的了，成分未知你说它安全的根据是什么？你是否了解西药从开发到生产售卖的过程？

auv888

2430728195 发表于 2013-6-24 06:55
成分不清楚，但是却经过时间的检验，是有临床上的案例，有自己气血精阴阳平衡的学说。你否定这些，无非是 ...

三观对撞啊 哈哈哈
科学真的不能解释一切，而且貌似是越发的不能了。这个态度也是科学而严谨滴。
西夷不是不少大师在究极突破的瓶颈中前途茫然，然后回首东方得到灵感而登堂入室。
扯远咧 哈哈

2430728195

踩到猫 发表于 2013-6-24 03:12
。。。。你以为呢，有人把中药当补品一样看待，以为吃得越多好处越多

这，你得质问中国的媒体。

2430728195

踩到猫 发表于 2013-6-24 03:11
。。。。。几千年检验？什么检验？成分不清楚的情况下怎么检验？答案是绝不可能 ...

成分不清楚，但是却经过时间的检验，是有临床上的案例，有自己气血精阴阳平衡的学说。你否定这些，无非是因为中医没能给出一个科学的解释。但是有的东西恰恰是现在的科学所不能解决的。不能解释并不意味他就是无效的，但未经过真正中医的指导开出的药方确实会对身体产生未知的影响。 中国的中医是缺少
你说的成分与作用机理的解释，但是谁能说未来的研究不可以解决以上的问题，这是一个发展的过程，中国闭关锁国这么久，各方面都缺乏科学的发展，要是经过以后的研究，或许就能弄清里面的机理。而况 你不得不承认有的中医药是已经被国际所认同的，比如中医针灸和推拿，这些都是和身体内的气血有关。最后，中医不仅是中国的医学，日本，韩国，朝鲜都流行中医，日本人是世界最长寿的国家，我觉得，中医肯定是对他们的生活有影响的。你一味否定，只能说明你缺少对事物的辩证认识，和缺少责任。