以后改吃素

序。言

中午看的一个新闻，吃肉太多（包括炸鸡、牛排等），就会造成动物性蛋白质和胆固醇含量过高，这就加速合了男性荷尔蒙，雄秃就会更严重。靠！看来这以后不但要戒烟、戒酒、戒色，连肉也得少吃了。日子过的还有什么劲儿。出家当和尚了！

剑尊-帅

序。言 发表于 2013-1-19 00:44
是啊 关键是坚持。其他的都好做到，少对电脑，也就只能少玩会dota了

主要是现在电脑普及，上班都改用电脑，和同事说句话都直接MSN

序。言

magan0215 发表于 2013-1-14 09:57
也不用那么刻意的就不吃肉了，少吃些瘦肉还是可以的，肉是蛋白质的主要来源。 ...

是的 可以适量吃些牛肉 瘦肉

序。言

剑尊-帅 发表于 2013-1-14 15:04
听起来好像还挺容易，但做起来就不简单了，坚持不住

是啊 关键是坚持。其他的都好做到，少对电脑，也就只能少玩会dota了

序。言

qianxiao37° 发表于 2013-1-17 16:08
感谢。以后要注意了

qianxiao37°

序。言 发表于 2013-1-13 20:52
我查了下，油炸的 过甜 过咸，刺激的的都尽量少吃，都会引起掉头发，可以多吃蔬菜水果，还有鸡蛋，牛奶， ...

感谢。以后要注意了

剑尊-帅

序。言 发表于 2013-1-13 20:59
基本上的都可以吃的，就是不要吃太多刺激的 油腻腻的 过甜过咸的，另外少酒 少烟 少对面电脑也要做到。 ...

听起来好像还挺容易，但做起来就不简单了，坚持不住

新手求解答

念头应该可以有的啊，只要不发射就可以了

magan0215

也不用那么刻意的就不吃肉了，少吃些瘦肉还是可以的，肉是蛋白质的主要来源。

序。言

剑尊-帅 发表于 2013-1-9 16:10
吃牛肉大补啊，脱发以后还能吃什么求解

基本上的都可以吃的，就是不要吃太多刺激的 油腻腻的 过甜过咸的，另外少酒 少烟 少对面电脑也要做到。

序。言

daydayup27 发表于 2013-1-9 17:35
健康方面都是适量最好。就比如，饮食上要补充足够营养，不能挑食。但也不能吃得太多，这会增加身体消化吸收 ...

均衡饮食很重要。

序。言

罗小黑 发表于 2013-1-9 19:05
我最爱的肉

我也是 无肉不欢啊

序。言

sk626284306 发表于 2013-1-9 20:10
屌丝想吃肉根本买不起

不至于  不至于

序。言

奔跑的飞机 发表于 2013-1-9 20:42
确实有这么一回事，我也看到了，现在很少吃肉了，吃草

哥们 我在精神上支持你

序。言

是的，脂脱更是要戒的，和戒色一样的戒

序。言

   不做饭的娃飘过。。。

序。言

qianxiao37° 发表于 2013-1-9 21:43
多少得吃点，营养均衡才行，营养不良也掉头发。

我查了下，油炸的 过甜 过咸，刺激的的都尽量少吃，都会引起掉头发，可以多吃蔬菜水果，还有鸡蛋，牛奶，肉可以吃鸡肉 牛肉 还有豆制品，对头发都很好，不过要是头发出油多就不要吃太多的黑芝麻什么的了，出油的。

序。言

是的  尽量少吃，油炸的就不吃了，可以吃些瘦肉 ，还是可以的。吃牛肉对头发很好。

liwenbo1987

序。言 发表于 2013-1-9 14:19
中午看的一个新闻，吃肉太多（包括炸鸡、牛排等），就会造成动物性蛋白质和胆固醇含量过高，这就加速合了男 ...

只吃素会让头发的营养得不到足够的补充，所以只吃素是相当不科学的，正确的方式是适量。

qianxiao37°

多少得吃点，营养均衡才行，营养不良也掉头发。