养发妙招

cz3626489 · 发表于 2010-3-22 13:14:04

本帖最后由 cz3626489 于 2010-3-30 15:56 编辑

养发之道
头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。如果你平日里羡慕那些长发飘飘的美女，那你就应该从现在开始行动起来，只要你坚持，也会成为长发美女哦！

美发的根本之道，平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是头发的生长要素；食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等，因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然；
食入含锌食物，如动物肝脏、干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。

在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。

无一到来 · 发表于 2010-4-19 12:40:58

支持支持，先收藏起来

说多都眼泪 · 发表于 2010-4-16 11:58:17

妙招五首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉 ...
cz3626489 发表于 2010-3-22 13:14

这不我以前的配方么~何时落入你的手中，呵呵和楼主开玩笑呢，这个方法很好用的。

hand · 发表于 2010-4-15 14:17:04

妙招五首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉 ...
cz3626489 发表于 2010-3-22 13:14

我用过2-3个月了，只是感觉头发没以前脱的严重了，但是还是脱，没太大的功效，郁闷死了，弄的我都要吐了。

牙疼 · 发表于 2010-4-14 13:21:37

恩，多了解了一些又，逛次论坛知道不少呢

打哈欠 · 发表于 2010-4-13 12:13:16

妙招二羊骨粥

羊胫骨1－2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100－150克，加水适量，煮粥食用。可从当年 ...
cz3626489 发表于 2010-3-22 13:14

这个很补啊。顺便问下，羊蝎子行么？

头发也疯狂 · 发表于 2010-4-12 12:09:45

分享一下。拿走几条！

KFC · 发表于 2010-4-9 13:37:27

怎么都是中药和一些偏方啊？
有没有药店买的西药介绍下呀？

我是大嘴巴 · 发表于 2010-4-8 12:36:52

顶楼主，东西不错

毕业生 · 发表于 2010-4-7 12:28:23

收藏。这么多那

天线宝宝 · 发表于 2010-4-6 15:13:49

多谢LZ了，我分享了

xiyangyang · 发表于 2010-4-2 15:15:02

方法都很不错哦，欣赏

小小可爱菲 · 发表于 2010-4-1 14:47:00

看过~
有没有好吃点的食物啊

教徒 · 发表于 2010-3-31 15:29:47

多谢LZ 分享出这么多的养发妙招来

贴子王 · 发表于 2010-3-30 15:18:56

也不知道这些方法有没有效果，今天去超市买些去

心仪的人 · 发表于 2010-3-27 14:33:59

看看,不过不像是广告啊

东东胆小鬼 · 发表于 2010-3-26 13:46:29

楼上这是再推销么。。。。还是拖啊，杜绝推销，打击拖！！！！！！！！！！！！

小德 · 发表于 2010-3-26 10:04:24

多谢LZ的分享

猴屁股 · 发表于 2010-3-24 14:43:20

收藏了没，谢谢

忧郁者 · 发表于 2010-3-23 12:19:31

多谢分享一下

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