小女子的一点防脱经验

圣代葡萄

姐妹们不要绝望，关键是调养。
我是8月末发现脱发的，因为是mm，所以特别恐慌。经过3个多月的战斗，目前脱发基本止住了，早上起来梳头只掉10来根了，洗头也不太掉了。而且扒开长头发可以发现头上长了很多小头发，大约有2厘米长了。因为战脱发是个长期的过程，我会继续努力的，说点我的经验吧。
先说教训：
一，就是用米诺地尔啦，我觉得米诺地尔可能已经掉得很稀疏的用比较好，或者剃光头用比较好，头上还有很多头发的别用，因为会加速掉发，我用了后进入狂脱，最多一天掉了200根，把我吓死了，晚上睡觉发噩梦，立刻停了。反正mm最好别用。
经验：
1，食补：早上一勺芝麻，早晚各一勺黑豆（就是网上那个防脱发的黑豆做法），晚上一把红枣，两颗核桃，一天一瓶牛奶。这个饮食我坚持了三个月了，从我一发现脱发开始。
2，其他补充：安利VB（我一开始是一天4颗，后来漫漫降到一天一颗），安利VC（一天1颗），养生堂VE（一星期2颗），以上也坚持了三个月了。蜂胶是一天两次，一次两颗（坚持一月）。
3，中药，我去中医院看了中医，开是汤药，一天吃一副。（一个月）
4，其他就是不吃辣，不熬夜，不吃油腻。
我是从开始吃中药、蜂胶开始发现脱发慢慢止住的。但是我觉得饮食也很重要。

目前的问题，就是头皮还会有时发痒，会起一些小红包，我还在探索方法。

暗暗

我记得上次有个文章说米诺地尔不适合女生用的啊

春天来啦

蜂胶也是可以治疗脱发的吗,用法是什么样的啊

tyler

看到能好起来真替你高兴，可补得稍微有点过了。头上小红点是皮脂腺被堵塞了，可能还是油比较多，或者是皮炎，真菌的问题。

妞妞

我掉头发应该是比较久的了，掉头发其实跟一般人也差不多，主要是正常头发的还能长出来，而掉头发就几乎不怎么再有新头发生长。我现在用蔓迪，等用了好的话再告诉大家，不过我现在几乎不怎么掉了，都掉不到15根（是洗头时），不过我刚过了狂脱期，狂脱是很恐怖的！那个掉啊叫你心疼都心疼不过来，还好我坚持住了~~~~~~