认识你的头发（头发的正常生长和脱落）

vassili168

一、头发的基本结构





　　头发是由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织，由毛和毛囊两个不同的部分组成。
　　从外表面上看，头发由发根和发干组成，露出头皮的部分是发干，在头皮下面的部分是发根，它被包裹在毛囊内。
　　发干和发根：主要成分是角蛋白。发干是露出头皮的毛，占整个毛重量的85%～90%；发根位于头皮下，毛囊内的毛，只占全毛重量的10%～15%，其根部与毛囊下部称为毛球的结构相连接。  
　　毛囊：类似于一根狭长的管道，它深入到真皮之中，有时可深至皮下组织。一根长长的毛囊，其结构十分复杂，引起毛发收缩的立毛肌附着于毛囊，其附着点下部称为毛囊下部，其上刚称毛囊上部。毛囊下部膨出的部分叫毛球，是头发的发端。毛球的最底部有一凹陷称为毛乳头，它是一团伸入毛球内的结缔组织，含有血管和神经。毛乳头与结缔组织鞘为头发的生长提供营养物质和氧气。如果毛乳头被破坏或退化，头发就停止生长，并逐渐脱落。在毛囊上部，还有一个皮脂腺的开口，这一开口处又将毛囊上部分为上下的漏斗部和峡部。皮脂腺分泌的油脂由毛孔排出，滋润着头发，并且可以根据其分泌的多少来决定头发的属性，如中性、油性和干性。   

      在发根鞘内侧增殖的毛母细胞，会被往上推升，然后角质化成毛发，毛干最外层的毛表皮透明，头发的颜色由毛皮质所含的黑色素量等决定。  

       二、头发的正常生长



　　一般人的头发约有10万根左右，正常情况下，头发每个月长1厘米左右。头发的生长和脱落有着一定的规律，头发从毛囊深部的毛球不断缓慢向外生长，其生长周期可分为生长期、退行期和休止期，因此生理性脱发是正常的。各毛囊独立进行周期变化，邻近的毛囊不处于同一生长周期。在任何一个时候，头部的毛囊85%~90%是在生长期，1%是在退行期，10%~14%在休止期。每根头发的寿命在2~4年，最长的可达6年，最后自然脱落，头发脱落后的毛囊在休止一段时间后可再长出一根新的头发，这个过程称为头发的生长周期。

　　人的一生中每根头发大约有20个周期，处在不同时期的头发表现出不同的特点。

　　1、生长期　头发的生长期平均为4~6年，一根成熟的头发看上去毛干较粗，颜色深，毛根部很柔软，湿润，周围有白色透明的鞘包绕。生长期的头发的毛球内，毛母质细胞分裂旺盛，黑素细胞产生黑素。头发的生长受年龄和季节的影响，人在15~30岁时头发的生长最旺盛，夏季比冬季长的快些。有的人年龄大了以后，头发的生长周期会变短，毛囊逐渐不能长出粗而长的头发，头发逐渐会变的细而短，而且变稀，造成不同程度的秃发。各种外源性和内源性生理因素能改变头发的生长周期。例如有的妇女在生孩子后4个月左右，会开始大量脱发，称为产后脱发。因为头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系，雌激素水平高，头发更新速度就慢；雌激紊水平低，头发更新速度就快。怀孕后，由于雌激素分泌增多，头发更新缓慢，脱发的速度也就变慢了，但其实这是大量的头发“超期服役”，分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后大量脱发的现象，这种情况要到产后10个月左右才会恢复正常。生孩子胎次愈多，产后脱发的发生也愈严重。接受化疗的肿瘤病人也往往有明显的脱发，这是由于药物干扰了毛母质的有丝分裂，因而形成细的毛干，在毛囊内就折断脱落了。

　　2、退行期　生长期后，头发有2~4周的退行期，这是从生长期到休止期间的过渡阶段。此时毛囊停止生长头发，也不产生黑素，毛囊底部开始向皮肤表面移动，头发将要脱落。

　　3、休止期　约3个月，在此期间内，旧的头发逐渐向上移动，最后脱落，毛囊开始生长一根新的头发。

       了解了头发的生长周期，看看你的脱发是否正常？

auv888

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