正确洗发护发杜绝头皮发痒

sanmu

错误观点之头皮出油是洗发太频繁

皮脂腺所产生的皮脂是由遗传基因决定，并随体内雄激素分泌水平而呈变化趋势，出油在男性人群中居多，具体表现为年龄增长的脂溢性病因，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。

错误观点之头皮瘙痒是因为洗发少

较少洗发虽然会使污垢、微生物在头皮上大量聚集而引发多种头皮问题，但在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒症状，这类情况一般为真菌引起的刺激反应，并非头皮不够清洁，应考虑使用去屑洗发水，同时注意饮食习惯、少烟酒、刺激性食品，应注意缓解焦虑等精神压力，时刻保持心情放松。

错误观点之洗头时用指甲抓挠

洗发过程中用指甲用力抓挠会引起头皮细胞损伤，甚至会造成感染，使头皮问题更加严重，还可能因拉扯而使毛囊脱落。正确的洗发方式首先要在掌心揉出泡沫，再打到后枕部，从后部开始用指肚适度按摩头皮，并使用适度水温，不宜过热和过冷。