脱发的一些经验_主要是脂脱

发旋

一直有点掉发, 属于遗传脂溢性脱发, 看过中医, 西医, 好了也会反复.
看了很多帖, 这个网站大伙都很热心, 说些自己的经验吧. 因为现在头发虽然也掉,但也一直在长

第一步: 确认脱发的原因
脱发原因很多, 关键要明白自己是什么原因. 很多医生直接就一句什么肾虚, 雄激素过多. 走了很多弯路, 现在基本可以确定自己是遗传脂溢性脱发, 头皮有点脂溢性皮炎, 本身偏血热, 因为牙龈容易流血;加上最近几年一人在外工作, 营养没跟上, 喜欢辛辣食物, 熬夜, 天天对着电脑, 容易多想. 医生直接看下头皮说什么雄性激素过多, 可我属于身体骨架小, 体毛很少那类人, 实在不知道哪里像雄性激素过多?

第二步: 寻求解决方法: 内调, 外注意
08年看过中医, 开的基本就是里面有旱莲草, 側柏叶的中药方子及给了生发町, 好处是以前因为绑马尾过紧的额头因为生发町长出头发, 可发旋那容易油的地方,头发长了还是容易掉; 中药一停过阵子头发就又掉了.
于是又看了很多帖, 发现关于女性脱发有几个帖不错, 一个是论坛里心颜MM的帖, 另外是onlylady有个帖写的不错, http://bbs.onlylady.com/thread-102004-1-1.html 那mm脱发比较严重.
还有就是天涯 拉猫猫MM写的帖http://www.tieku.org/99829/1.html
现在在看西医, 开了什么维生素B6. 薄芝片, 西眯替丁片, 胱氨酸, 之前还给开什么葡萄糖酸锌钙. 我google了这几个药的作用, 维生素B6是控油, 薄芝片基本就是调节神经衰弱, 硬皮病啥的, 西咪替丁控制雄性激素, 胱氨酸是产后脱发 汗, 我都还没怀宝宝呢. 葡萄糖酸锌钙对于儿童脱发有用, 晕.
可断断续续服用2个月了, 头发好象也真的掉没那么多; 从洗头掉80根左右变成现在30左右; 继续吃看看

外部注意:1. 先买采乐治疗头皮脂溢性脱发, 买养发粉洗头, 头发看起来比较蓬,而且不容易油; 不过用几次感觉好象效果越来越没那么好, 还得再找洗发水. 之前用过霸王防脱, 迪彩的首乌洗发水还不错, 可久了效果就不行. 夏天用露华浓生姜洗发水不错
2. 买个缎面丝巾铺枕头, 早上起来发现因摩擦导致掉发大大减少, 以前可以发现4, 5根 现在几乎没有
3. 辛辣少吃( 有点难度) , 少熬夜
4. 避免日照, 掉发部位太阳照射感觉不容易长头发, 所以要经常变换发际线
5. 适当锻炼, 很久没锻炼, 而且我只有大拇指有半月形, 血液循环不是很好.
6. 头皮按摩, 对于脂脱的头发, 个人感觉按摩掉的更多, 头皮更容易油, 觉得敲打头皮促进血液循环可能更好.
7. 每天晚上泡脚

其他吃过的药:
1.养血生发胶曩吃了更掉发, 因为我血热, 这个再活血掉更多, 汗~ 而且那时候正好夏天估计吃了就反作用
2.六味地黄丸, 偶尔吃, 感觉可以减轻经期腹坠疼痛症状
3.补中益气丸, 可以改善我的便秘, 便秘也会导致脱发
4. 维生素B6, 复合维生素如善存, 21金维他, 对于控油不错, 因为以前额头,发旋都容易油, 吃了只好至少额头头发不容易油, 发旋部分还是没办法
5. 豆浆, 放了黄豆,黑豆,红豆煮的豆浆感觉控油不错

希望对大家能有点帮助, 也可以交流

发旋

说的非常详细，对于脱发日常治疗的小常识说的也很到位。

其实很多时候大家脱发要擅于总结，不要总是碰到问 ...
不要脱发 发表于 2010-2-3 09:04

谢谢, 我也发现很多治疗方法要根据自己的身体情况总结, 没有人比自己更清楚自己的生活饮食习惯,身体状况.
有些问题可以咨询, 可以尝试, 但是需要总结.

莫相见

来这里学习一下

莫相见

遗传性脱发是治不好的吗

2008

用用精油洗发水吧，控油的方法除了饮食就只能靠洗头了。

发旋

回复 46# 梦的忧伤


    嗯, 不过掉的都是长发还好, 担心的是夏天, 夏天会看见掉短的 那种新长出来的.
现在头发还是隔天就得洗, 没法持续的第三天, 说明头油还是个问题. 我现在是甜的东西都不吃.

顺便说下看书看的一些关于掉发部位相应解决办法
1. 额头,头顶掉发应多吃蔬菜水果. (以前不爱吃水果,额头头发少加上扎马尾拉扯更少了,而且通常是一天刘海就油,后来提醒自己每天吃水果, 吃了一阵子有一定效果.至少刘海比发旋还不容易油,可以撑两天.
2. 头顶,发旋处头发稀少, 应该少吃油腻, 炒菜什么应该用植物油 (未试验不清楚.)
3.后脑少头发,应多吃红色蔬菜水果,补充维生素A
4. 少吃甜食,甜食会影响脱发.

不要脱发

说的非常详细，对于脱发日常治疗的小常识说的也很到位。

其实很多时候大家脱发要擅于总结，不要总是碰到问题就问

静下心来，沉寂，思考——领悟

毕竟每个人的脱发类型都不一样，脱发的原因也各不相同

有时候，对自己有效的，对别人或许无效。

但看的多了，自然也就能真正明白，"大同小异""即小见大"的真理。

梦的忧伤

发现头顶和发旋附近长出一些头发, 短短的. 不过头发油问题还是没解决, 一直在掉了长, 长了掉. ...
发旋 发表于 2010-2-3 00:56

    看来发旋MM的方法还是很有效的。但是如此反复也不是个办法啊。

发旋

发现头顶和发旋附近长出一些头发, 短短的. 不过头发油问题还是没解决, 一直在掉了长, 长了掉.

你是我的伤

来顶一下

突然的自我

女人脱发是典型的血亏和内分泌失调

发旋

回复 35# 月亮的酒窝


    那我要小心观察看了, 因为买来还不到一个月; 其实小叶增生稍微注意下可以, 公司体检十个MM有8个医生会告知有点小叶增生. 不过因为每次检查从来没医生说我小叶增生,只会建议多吃点丰胸的
其他没看出效果, 但我爱笑,有点法令纹, 吃了GNC,感觉法令纹似乎有点淡了, 所以说不定对皮肤还是好的

发旋

不是说遗传的就治不好的吗?
qaz123 发表于 2010-1-27 14:43

    医生也这么跟我说, 但我相信提前注意, 至少可以延缓脱发或减少脱发.
遗传的头皮比较敏感, 只好多注意, 不奢望非常浓密, 至少要适中发量

发旋

心颜mm推荐的不老林有效不
刚才看了几篇帖子
有的也是介绍了产品
但是就是不知道效果怎么样
上段时间去医院 ...
你最重要 发表于 2010-1-27 10:46

   健康头皮有用, 我现在就是隔天刚洗完头喷下, 对我的发旋没用. 而且其实喷了感觉头皮会比没喷的容易油, 非常矛盾; 我的头皮不能喷任何东西, 什么定型水, 摩丝都不可以, 会容易油.

qaz123

不是说遗传的就没救了吗?

qaz123

不是说遗传的就治不好的吗?

ibelieve

呵呵，不错，介绍的经验相当宝贵

你最重要

心颜mm推荐的不老林有效不
刚才看了几篇帖子
有的也是介绍了产品
但是就是不知道效果怎么样
上段时间去医院看了下
也开得药'但是效果不明显

月亮的酒窝

我也是发旋处很少的，那个GNC我吃了一个月，得了小叶增生，再也不敢吃了

saybye

想太多了，你应该先去看看心理医生