大家吃杂粮粥有没有胃不舒服呀？

ken366

不知怎么的，每天早上吃杂粮粥，吃久了会觉得胃不舒服，好像很难消化。。。有朋友做医生的，说杂粮豆类比较难消化，会胃气涨……搞得很纠结，吃不吃好呢？你们吃了有肠胃不舒服的情况出现吗？

浪人江南

晚上先用开水泡  泡完放电饭煲里煮  煮开后闷一晚  第二天再加水  再煮开  继续闷到合适的温度就吃  没吃完的到了晚上再加水  再煮开  闷一会还可以吃。这样做出来的杂粮粥我不加糖也不再加任何东西  吃着特别香  特别舒服  有时候懒得出门  都能当主食吃。 不过我不会天天吃  一般吃三四天就隔个三天左右再吃  让胃舒缓一下。

woliuxiaoli

杂粮粥营养丰富，不应该伤胃吧

我是MT

我也喜欢喝粥，不过只喜欢和小米粥，养胃的，据说

magan0215

ken366 发表于 2011-12-22 14:23
不知怎么的，每天早上吃杂粮粥，吃久了会觉得胃不舒服，好像很难消化。。。有朋友做医生的，说杂粮豆类比较 ...

我吃了有快4个月了，没有像你所说的问题。感觉这这几月吃杂粮粥真的对身体挺有好处的，最起码手指的月牙多了起来。以前都不怎么明显。你分析分析是不是泡得时间不够久，煮的时间不够长。还有吃的时候要细嚼慢咽。