晚锻6000米炼归来

vassili168

跑了15圈，强身健体呀 强身健体！！

河山大好

我现在坚持了一个月 每天8圈400跑道，很爽啊

七块腹肌

前不久爬了峨眉山。吃得多，也排得多。增加基础代谢。

梦想与希望

浪人江南 发表于 2011-10-18 22:29
多锻炼对身体确实有好处  最近我们单位体检  十个有九个身体都是一大堆问题 什么高血脂高血糖脂肪肝酒精肝 ...

是啊，坏事不能全让一个人占了，同样，好事也不能全让一个人占了。

浪人江南

多锻炼对身体确实有好处  最近我们单位体检  十个有九个身体都是一大堆问题 什么高血脂高血糖脂肪肝酒精肝前列腺钙化。。。。。。医生建议都是一样 多锻炼 少吃高脂肪 油腻的食物  少烟少酒  多吃蔬菜杂粮 不过诶 人家身体不好 但极少有掉头发的  倒是咱 除了低血压低血糖身体没其他任何问题  反而还掉头发了

ffdai

你挺能跑的，我估计1000米就不行了。