如何测试出你是否脱发

野蛮西西

一梳头，地上就满是头发，该怎么办？昨天，《健康互帮》中，小宋的求助引发很多读者的共鸣，不少读者发短信来传授“秘方”：

059188****90：用生姜汁或直接用生姜涂抹头发，能防止脱发。

137****6528：食盐调温开水洗头，每周1—2次。

138****1850：每天早上用开水冲一个捣碎的核桃和一个生鸡蛋喝，坚持三个月。

医生点评>>

福建医科大学附属协和医院皮肤科副主任医师赵敬军：

正常人每天掉100根头发都算正常的，因为每天正常人也会差不多长100根头发，这是很正常的生理现象。当然有些脱发是有问题的，比如雄激素性脱发，这部分人群通常有家族史，等患者到了青春期或中年的时候，就会出现发际后移、脱发等情况。

许多人都说自己头发掉得多，但是又没有出现如雄激素性脱发这样的机体病变，主要还是与心理因素有关。这样的情况较为普遍，生活压力大、工作紧张都是产生精神问题的源泉。这种情况，关键要靠自我调节。如果不确定自己脱发是疾病引起还是心理因素造成的，最好到医院咨询皮肤科医生。

有个简单的“拉发实验”，大家可以试试。轻拉头发六到八次，看每次拉下来的头发有没超过三根，如果有，就表示头发毛囊比较脆弱，应多加注意。

夏季每周洗头3至7次，冬季每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。同时不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂易使头发干燥、头皮坏死。爱游泳的朋友，游泳时最好能戴上泳帽，以免损伤头发。本报记者 陈楠 易吉彬

丰添防脱

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