介绍一下我养头发的经验

肥金 · 发表于 2011-5-29 13:10:03

我虽然有一些脱发，但自认为头发养的还算不错，脱发是遗传那时没办法的事，但是我最近控制的还行，我就分享下我养头发的经验

首先，你要有个非常好的洗头习惯，这个不用多说，洗头看细节，比如是否边按摩边洗？洗发水均匀了吗？洗完后怎么弄干的？这都是很重要的小习惯，我不建议尝试什么盐水洗头、啤酒洗头、鸡蛋洗头之类的，我觉得这些方法都是华而不实的。

第二，不过过多的护理产品，不烫发染发。很多人什么护发素、发膜、精油、还有些中药养发的都使用，我不是说这些东西没用，我更倾向于自然的养发。头发的营养其实大多数都是体内提供的，外面不管怎么折腾，真正吸收的都是很少的，预期外面花这么大力气，不如把饮食搞好了

第三，养发的根本在于身体。我一直有一个观点，身体好的人头发才会好，各个方面的。很多人说我身体也好啊，为什么头发不好？其实你的身体肯定不是真的好，而是亚健康状态，好的身体就是方方面面的习惯了，比如多运动，比如作息规律，还比如性生活健康、心态健康等等，这个是养生的学问，也能算是人生的学问吧。

舒服就好 · 发表于 2012-1-16 14:56:48

进来学习

dalong99899 · 发表于 2012-1-5 09:09:24

肾好好头发就好？

风骚哥口 · 发表于 2012-1-4 15:19:22

我不太同意LZ的观点。“自然的养发”看起来不错，但是当头发缺少营养的时候，还是需要靠外界药物的补充的，要不然头发长期得不到营养而自身又无法补充的话，头发的状况会越来越糟。

断魂泪 · 发表于 2011-12-29 20:58:54

这个应该在预防吧，有了就不能仅仅这样

dirkkidd · 发表于 2011-12-29 20:39:04

谢谢楼主的建议,健康生活!

一辈子的好头发 · 发表于 2011-12-23 21:58:14

好吧身体健康才是最重要的

C晴天 · 发表于 2011-6-10 22:56:23

顶楼主

deviltomcaa · 发表于 2011-5-29 13:10:49

这才是真正的养发啊，不靠药物，靠的就是日积月累的好习惯

deviltomcaa · 发表于 2011-5-29 13:10:46

这才是真正的养发啊，不靠药物，靠的就是日积月累的好习惯

ayumif · 发表于 2011-5-29 13:10:28

看完了，LZ讲的真不错

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