关于杂粮的问题

fantasyのBOY · 发表于 2009-7-11 16:06:26

亲爱的发友们，我今天去买了大家所说的杂粮了，但我可能不是像大家那样的煮粥喝，而是我都现磨成粉了，磨粉的阿姨说，都是熟的，直接用水冲着喝，就像芝麻糊一样。问题就来了，我几乎都是大约整的，没有个比例，请问这样子行吗？
大家知道杂粮的比例吗？
这种喝法也可以的吧？
还有，因为阿姨那没有首乌，我又忘记去药店了，所以就缺了首乌，缺了首乌是不是不行啊？（貌似很重要的成分的说）
核桃，我没买着生核桃，但是我的杂粮里有山核桃了，我就又买了核桃粉，呵呵。

fantasyのBOY · 发表于 2009-7-12 12:57:48

今天早上喝了第一次，好像没有芝麻糊那么好溶解，有好多的块块，但是可以弄碎的，好难喝啊，放了少许的冰糖，才感觉有点甜味，坚持。
今天打羽毛球了，打到屁股疼，朋友告诉我，其实那并不是你打羽毛球引起的，而是因为工作，长时间坐着，影响了坐骨神经以及尾椎神经，平时坐习惯了，并不察觉，但是稍有活动，就会不舒服。建议去看看中医，让大夫给按按，要不然还会影响到肾呢。想想也是，同样是每周都打，就我自己疼，人都不疼的。

fantasyのBOY · 发表于 2009-7-11 23:21:19

谢谢LS的，祝愿所有的发友都早日恢复健康！

小样儿 · 发表于 2009-7-11 18:33:59

支持楼主啊，祝你早日恢复

yame · 发表于 2009-7-11 16:55:59

看了兄弟的帖子，突然想起来我家冰箱里还几包黑芝麻糊..一会冲了喝去

桠枫 · 发表于 2009-7-11 16:51:29

这倒是个好办法，我也没时间熬粥，改天也买那样的粉去，可是哪有磨粉的啊

小斌 · 发表于 2009-7-11 16:43:50

没那么讲究的，怎么喝都行，比例不比例的没那么精确，就是多吃点粗粮调节油脂的

apple · 发表于 2009-7-11 16:39:45

行啊，好多人都直接买的那个粉的，也叫生发粉，何首乌放不放两可的

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