护发知识3：头皮屑的成因和解决办法

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头皮屑的成因和解决办法

有很多网友都在头皮屑多这个问题上发愁，想了解自己头皮屑多是什么原因，担心是不是自己身体出了什么大问题，然后再想办法解决这个头皮屑多的问题，下面好头发网就来仔细分析一下头皮屑多是什么原因，这要从头皮屑是如何产生的讲起。

头皮屑是肉眼可见的头皮细胞脱落的碎片，它是因过量的头皮细胞脱落引起的，正常头皮细胞的更替周期是28天左右，皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。而头皮屑多的头皮，其更替周期为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便会以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。这种脱落现象一般是正常新陈代谢的结果。但头皮屑多，或者多到不正常的地步，那就不仅仅是正常新陈代谢了，有可能是以下原因造成的。

头皮屑多的主要原因：

一、皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在糠秕孢子菌（PITYRO-SPORUMOVALE），一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。它以皮脂为食，可排泄出刺激性的副产品，加速细胞成长与更替的速度。

二、头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑多皆因于此。

三、头皮屑多的其它原因如下:
　　1.洗发液没冲洗干净。
　　2.使用脱脂力过强的不良洗发液。
　　3.头皮上的油脂过多，分泌过多的油脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑。
　　4.饮食不当，经常饮酒，食用刺激性食物。
　　5.神经紧张。
　　6.睡眠不足、疲劳。
　　7.胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2、锌等。
　　8.使用不良美发用品。
　　9.内分泌不正常。
　　10.季节变换

解决头皮屑多的办法：

首先要勤洗头，皮脂腺不断地分泌出油脂，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的油脂，勤洗头可根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

清除头皮屑的一些方法：

一、正确洗头

轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。

如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。缺点就是很伤害头发，用了头发会特别干。

这里好头发论坛给大家推荐：
德国高柔发之泉去屑洗发水（很滋润，去屑不伤发，洗几次明显见效）
德国丝佳力头皮健康喷雾（平衡头皮PH值，促进头发健康生长）

二、头皮按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

1. 患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。

2. 单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。

三、药物治疗

1. 内用药物：可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等。

2. 局部用药：以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用“采乐”（即2%酮康唑洗剂）来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。

3. 如果有头部多发性毛囊炎，可外用复方红霉素酊（红霉素注射剂1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸馏水93ML，每天涂擦2-3次，疗效可达90%以上）。

4. 外用药物：可用硫柳软膏，配方为柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方为氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。

5. 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6 10MG、每日3次，甲状腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。

6. 每天口服50至200微克硒元素，对消除过多头皮屑也有助益。

四、去头皮屑“偏方”

1. 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

2. 洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。

3. 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

4. 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

5. 新洁尔灭溶液去头皮屑：先用温水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液， 加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

6. 热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，再用洗发水洗头。坚持一段时间后，可减少头皮屑。

通过以上好头发网的介绍，您应该准确的了解到头皮屑多是什么原因了，解决办法也为您准备好，只等你亲自尝试验证。还有更多的食疗偏方点击这篇文章查看：头皮屑多怎么办。

summer0

都成屑王了   主要还是勤洗头

cx0122

头皮屑很烦人啊

晴岚

支持呢

ymejh

啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

啤酒这个先试试

ymejh

头皮屑很多
那几个偏方 试一试

gdstzjj

来学习了。

年轻的心

头屑多，来学习，希望变好