看看你的头发属于哪种不健康！

薇笑

稀疏——甲状腺分泌过多或过少，引起蛋白质谢紊乱，铁质缺乏。多食肉类与鱼类、土豆、胡萝卜及芝麻等含有锌的元素的食物
脱发——40~100为每日正常脱发，超过即是缺铁、赖氨酸和维生素C。多食牛、羊肉。
松软、无生气——多食青花鱼和鳟鱼。
无光泽——缺乏维生素B。多食面包、扁豆、糙米和牛、羊肉。
过油——少食、停食牛奶、奶昔和酸奶之类的饮料。
不生长——对奶制品与小麦过敏。多洗洗发！
末端分叉——多食蛋白质食物！
头屑过多——用药物洗发精（含晒、锌、甚至含焦油与水杨酸的强力洗发精）效果不错！
头发变白——多食凉血的何首乌和黑芝麻。
还有的是醋、盐、茶洗发均有养发、护发、修复和滋养等功效。
注意：醋（即酸性）和有些含碱性的物质交叉与不同日期洗发，才能有养发功效（同时使用无效）！

apple

楼上的，我的是没光泽，，那你的头发又太光泽了。。

哆嗦

我的头发过油~~

ncepuedu1983

没有把脂脱放在里面啊 好象脂脱与这些都没有关系

小样儿

头屑过多和头发变白和脱发稀疏 我这四种拉

shirleyxie

我属于第1和2类型的

小样儿

无光泽——缺乏维生素B。多食面包、扁豆、糙米和牛、羊肉。

我属于这个拉，看来得都多吃肉和粗粮啊

不知道头发不太黑吃什么好呢