请问大家是如何调节掉发的心理呢，一直想的话压力好大

singapore · 发表于 2010-11-24 18:01:42

我也知道开始治疗后尽量不要去想他，可是每天不知不觉的就会想头发的事，而且想的时间越来越多。
没事就会不时的照照镜子，早晨起来先看枕头上有多少头发，洗头和吹头时都特别小心，生怕弄掉一根。。
还要不停的注意头型是不是被风吹乱了，每天都要数掉了多少。

有好几次想的整晚都睡不好，越想分散精力，心理压力就越大，脱发真的会让人自卑，压力变大……
请问各位难兄难弟是怎么调节自己心态的呢？我好想过正常生活谢谢大家！！

小四。 · 发表于 2010-11-29 16:20:22

恩，赞同，我觉得可以多培养点兴趣爱好，来分散注意力，不要总想就好了。

becauseU · 发表于 2010-11-24 18:50:49

大一点的说法就是转移注意力 .....

可以多去户外走走
听音乐
等等

prevail · 发表于 2010-11-24 18:48:59

我一不爽就打游戏，什么三国无双信长野望的去发泄 ........
真的很有效
把那些烂事全部杀光
1000人斩
哈哈 ...

qiguaideshi · 发表于 2010-11-24 18:28:29

就是要看开点~~~
也要面对现实~~~
因为中就无法改变秃的事实阿~~~
加油~~~

tyler · 发表于 2010-11-24 18:26:56

有个不错的方法，可以把头发剪短点~每天给自己一点期待，看看按时擦药吃药半年后头发会不会长得比现在茂盛

prevail · 发表于 2010-11-24 18:23:46

心态当然要好乐观不是逼着自己乐观而是一种感觉就像我们未曾脱发一样

prevail · 发表于 2010-11-24 18:22:51

俗话说的好：天生我秃必有用。

tyler · 发表于 2010-11-24 18:22:26

大家同样的面临着脱发和生活的压力，不都坚持过来了吗！
这世界只有懒人！没有秃人！努力总会有结果的！

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