如何防脱发？怎么就不脱发了？

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今年开始掉头发，一开始还不在意，后来发现头顶光了。。。一度自卑到不想出门，不想找工作，出门必须戴

帽子。后来遇到现在的女朋友，一直鼓励我，给我自信，各种帮我找长头发的东西，现在头发终于长出来了，

但是我怕它再掉。如何防脱发啊？先谢谢大家了，大家就帮我个忙，告诉我吧

甜瓜

楼主平常一定要保证营养充足，还有洗头发也别天天洗,最好2-3天洗一次。

绿豆糕

少干点那啥，然后压力别太大。

千斤坠

少干点那啥，然后压力别太大。

沸反盈天

楼主，楼主，我知道~别嗜辣还有油水多的食物，别抽烟、别喝酒。多散步放松自己。

禁锢

每天保持充足的睡眠时间就可以起到防止脱发。