头发干燥怎么办啊？？急求解决的办法

北京人

头发干燥怎么办啊？？我的头发从小就非常的干燥，蓬松，我想问问这是因为什么？
这是天生的吗？有没有什么办法能解决这个问题？我因为从小头发就不好，
所以到现在我的发型是我的一大难题，因为头发干燥，蓬松的问题我的发型很不好弄，
每次都要弄好长时间的头发可是还是不满意...我想知道有什么办法能让我的头发不那么干燥，
蓬松呢？平常需不需要注意自己的饮食？物品该吃些什么，应该补充哪些方面的营养的呢？
平常护理头发的时候需要用什么才能不让头发干燥，用什么办法去护理，要用什么样的洗发水和护发素？
洗头发的时候有应该注意的地方吗？注意哪些方面的东西？请你们帮帮我别让我头发干燥了！谢谢

可怜的我

楼主哦，良好的生活规律和健康的饮食习惯都对你的头发有好处
加油护理自己的头发吧

落霞

营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。

乱乱

楼主你要选择适合你自己的洗发液，
然后多吃水果，这样对你的头发又好处

小懒婆

楼主，我感觉吧，
洗发后使用护发素～
多吃莲藕能增加头发弹性。
用含海藻提取物之类的洗发护发品，能增加头发的保湿效果。

桃花呜

楼主，如果你想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露