掉头发都是一块一块的往下掉，咋办啊？这样掉头发，怎么解决啊？

zhuanye

早上我起来的时候，发现我掉一大块脱发，以前我不脱发，头发很好，我对着镜子照了照，发现头顶有一块椭圆形的脱发区域，而且能看到头皮，我连忙叫老妈和老爸，他们一看都是说是一块一块的，我上网一查，说这是斑秃，俗称“鬼剃头”，不容好，主要靠调节，现在我现在看这这脱发的地方，就头痛。怎么样才能解决这问题啊？

大板牙

防止脱发的食物疗法


1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。


2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。


3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。


4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。


5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。