养发食疗

爱淋雨的猫

美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜜蜂适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天大约吃10克。次方有养血生发的作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。