养发小食谱

爱淋雨的猫 · 发表于 2013-12-9 17:46:22

首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬制100克的浓汁，放入猪肝片侵泡2-4小时；黄瓜切片。锅内放油加热到五六成热时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，到入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。首乌肝片有补肝、祛风、益精、养肾的功效。同时对头发干枯、早白、早脱均有效，每周大概2-3次。

985823839 · 发表于 2013-12-9 20:28:25

很多食材不易多吃

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