真心求助各位大大，我这样应该怎么治疗

ㄝロ果じ☆ve

先说下本人情况，我今年刚刚23，学生，平时经常运动，但也有SY的习惯，平均一个星期左右一次。从去年开始发现自己有点脱发，网上查了查好像是雄性秃，但是一直没敢接受这个现实，就一直拖到了现在。平时掉头发不是很厉害，每次睡觉起来大概会有四五根，梳头的时候掉的也不多，但是头经常油，大概两三天就得洗一次。最近看到自己的M型脱发越来越明显，而且明年夏天就得去工作了，觉得必须得治了，所以找到咱们论坛，真心求助各位朋友我这样应该如何治疗。先上两张图
一张是前额的，确定是M秃了，额头两边的发际线已经开始往后退了；还要一张是头顶的，感觉也有点秃啊。问下各位大大我这样的情况属于几级啊，严不严重？是不是要吃保法止和喷落健呢？平时饮食和生活习惯上应该注意什么？
最后也祝大家新年快乐，早日摆脱脱发的困然

auv888

论坛一般都是：非那（口服）+米诺，至于机理，楼主可以搜搜或者多看看帖子
然后很有必要调整生活，戒撸，适当补充营养（维B啊 铁啊什么的），适当运动（有氧为主吧），早睡早起、饮食上清淡一些，洗发水换一些针对头皮发油的比较“专业”的（露得清啊、采乐啊什么一大堆）。
多看看论坛帖子

首先是调整身心，然后立即药物的机理副作用后积极用药，基本大家都这样。
看你图片还好，而且年轻，积极面对肯定能治好的。

oooom

还不太严重，用非那加米诺坚持三个月看看。

我也有点M脱，用15%的米诺三个月了，现在长出好多绒毛。。加油、

淼蔓

头顶有些稀了，现在用药试试，我用的是罗建，感觉还行。
饮食上，我觉得得少吃油腻刺激的，这样出油会少些，另外，我有吃维生素B，还有杂粮粥，还有豆浆什么的，这些都对头发有好处，坚持吃，头上的小头发应该会变粗的。个人感觉啊。

jumuren

我和你差不多同龄，也是M友，比你的还严重些，我觉得你头上得赶紧用药，刺激下应该能长出来。不过前面的大额角，就不确定用药管不管用了。

霹雳火

保法止用起来呗，治疗脱发只此一招，没有更好的办法了，早治早好，效果也会比较好，不要一拖再拖，这样只会延误治疗的时机。

柳絮

米诺地尔上阿