经历过才知发之殇有多痛……

发之殇

　　　病因：
　　
　　10年8月中突然大量掉发，卫生间的下水口被堵方发现，用脸盆洗头望着飘着水面上的一层黑发，欲哭无泪，那发自心底深处的恐惧今生难忘。失败的感情，酒色的放纵，长期的失眠，生活严重不规律等都是病因。
　　
　　症状：头发变细、卷曲，头皮有痒、疼痛感，有大量头皮屑，脱落的头发根部有白点。梳头、洗发等外力都会大量掉发。每天早上起床枕头上有十几根头发，洗发的时候盆里的头发数十根以上。
　　
　　恐惧、焦急、凄凉、无助……
　　
　　看病：
　　
　　先到区级的医院看皮肤科，一个女医生听我述出了病情看都没看就说：脂溢性脱发，治不了，去大医院植发。当时听了很绝望……凄凉、无助……后再挂中医科，吃了半个月的中药，依然每天掉上百根头发，头顶很快就能看到头皮了。在网上搜索后去省级医院皮肤科挂专家门诊，专家确实和小医院的医生不一样，化验等用两个星期的时间方确诊为雄脱，直接开药：米诺+非那雄胺，两个月后复诊，至今已半年。
　　
　　治疗：
　　
　　非那雄胺：开始每天晚上8点左右口服非那雄胺一片，一个月严重失眠，每天到深夜4、5点才能睡着，后改为早上服用，失眠略有好转。
　　
　　米诺：要求是每天早晚各喷一次，每次喷7下。前两个星期严格按要求喷药，后去咨询植发时医生建议我一开始不要喷7下，应采取循序渐进的方法，让头皮慢慢适应米诺的刺激，这样可以减轻米诺狂脱期的脱发量，同时可以减轻过敏的程度。当晚改为喷三下，每星期增加一下，就是第两个星期喷四下，第三个星期喷五下……现在每次喷5、6下，先喷三下然后用手按摩头皮，同时也让药物均匀分布到头顶，然后再喷三下再继续按摩。
　　
　　治疗四个月的情况是洗头落发在十根以内，早上起床枕头上落发在个位数以内，感觉头发硬度增加，起床后头发站立需用热毛巾热敷才能平服，密度略有增加但光线直照下仍能看到头皮。用药第7个星期后出现轻微的脱发增多，但习惯了，应该属于狂脱期，除了坚持还有选择吗？
　　
　　饮食：
　　
　　在论坛看到的杂粮粥的介绍感觉不错，不一定能止脱、抗脱，但对身体绝对有益无害，所以早饭就吃杂粮粥加两个菜包子。中、晚餐尽量以素菜为主，不要吃辛辣的食物。如果没有应酬就回家继续吃杂粮粥。由于有应酬酒是免不了的，但是能少喝就少喝、能不喝就不喝，不过我觉得少量的酒还是有宜的，可以活血。坚持吃了快半年了，感觉肠胃功能恢复的不错，以前每天吃完饭肚子都是涨涨的，二、三天排一次便，现在每天都定时一到二次，而且气色也比半年前好多了，烟没戒掉，酒每天一杯。至于做法和配方大家可以在论坛找到，我就不再复制了。不过说实话很难吃，特别是长期吃更难，所以我有时候加点小菜，有时候加一个松花蛋什么的，变点花样。
　　
　　洗头：
　　
　　开始的时候很害怕洗头，不敢洗头那一脸盆的头发太害怕人了，可是剪头的时候理发师傅看到我的情况建议我勤洗头，一是保持头皮的清洁卫生，二是清洁毛孔的油脂，有利于头发生长。如果不洗头只会加剧头发生长环境恶化造成脱发，洗头不会造成脱发，就是不洗头那些不健康的头发也会掉的，尽快创造头发的健康生长环境，有利于头发重新生长。并建议我用洗衣粉洗头，犹豫再三还是没敢，采用论坛上有人建议的上海药皂洗头，但是我没有用药皂直接在头发上擦，而是把药皂放在一个盛满水的碗里，浸泡一天后用碗里的水洗头，感觉清洁、除脂的效果也不错，还减小了外力造成掉头发。洗的时候紧闭上双眼，不要看也不要去数，反正多掉也是掉，少掉也是掉，咬咬牙坚持下去，如果命中注定要掉光就是不洗头也会掉光的，至少洗了可以舒服一些对吧。每天用米诺药物直接涂抹在头皮上，如果头皮不干净也会影响药物的吸收，后来天冷了改为隔一天洗一次头，洗头一直用上海药皂泡水，打湿头发后用药皂水洗头，然后冲洗后再用2%的采乐洗一遍，最后轮换用PA和落键洗发水再洗一遍。
　　
　　个人感觉千万不要怕洗头的时候掉头发，掉头发的一个主要原因就是头发的生长环境有问题了，所以坚持洗头给头发一个健康的生长环境这一点很重要，洗头发时掉的头发本身就是不健康的头发，就是不洗也会自己掉落，洗头只是加快了不健康头发的脱落，但是会早一天给头发毛囊一个健康的环境，头发也会早一点健康的生长出来，这和用米诺狂脱期的道理是一样的，有失才有得，要有置于死地而后生的勇气。
　　
　　按摩：
　　
　　每次上完药随手就进行按摩，由于脱发期的发根比较脆弱，不能揉搓，所以用双手的五指按压住头皮，进行圆周运动，这样让药物尽可能的抹均匀，平时有空的时候也随手按摩几下，晚上睡觉前也进行几分钟的按摩。还有就是按摩的时候让自己的头低于心脏，让血液流向头部，这也是在网上看了很多发友的介绍，他们都是采用倒立，目的就是让血液流向头部，所以我想向前弯腰也是一样的，毕竟倒立我是做不来的。还有就是梳头，开始的时候不敢梳，梳一下梳子上就是好几根头发，根根伤人心啊，现在敢梳了，每天早晚梳十几、几十下，不过刚洗过头的时候不要梳，要等头发干了才行，用的是在网上买的牛角梳，也不知道是真是假。
　　
　　运动：这是我一直缺少的，适量的运动这一点不必怀疑。

    睡眠：依旧不行，再寻良策中……
　　
　　目前我应该是止脱了，每天睡觉起床枕头上基本没有脱发，洗头时盆里也只有几根断发，一个多月来基本没有发现带有白色发根的掉发了。但是现在的头发的数量已经不能和以前相比了，止脱毕竟对我来说也算是不幸中的万幸了，剩余的头发在洗过头后蓬松下是看不到头皮了，但是不知道以后还会不会脱，一切看命吧，我努力过了对自己有了一个交待，以后不会后悔不曾努力。适合我的不一定适合大家，但重要的是要有一个积极的态度和正确的选择，刚开始脱发的时候我也一样很恐慌，很多人说脱发是治不了的，劝我放弃治疗，但我再三考虑还是选择先去医院，不行再去大医院看专家。另外自己总结、寻找一条适合自己的方法，很多人推荐什么101、章光、霸王等，还有众多的防脱、抗脱洗发水，还有很多偏方等等等等。我还是选择相信医生，在疾病面前除了医生我们还能相信谁呢？但是医生也有好医生和庸医，多看几家医院，多看几个专家，但专家一定要真正的专家才行。治疗脱发是需要一个很长时期的，不要轻易放弃，给自己定一个时间，如果这段时间努力实在不行了再考虑放弃。如果一时找不准治疗的方法那就各种方案一起上，从网上找到的方法也就那几样而已。
　　
　　这篇文章陆陆续续写了三个月，一直不敢发，只是怕会误导大家，明天就要搬家了，短时间没有机会再来学习了，所以就连夜写完，赠人玫瑰手留余香，衷心感谢前人提供的经验与方法，祝所有脱发的朋友早脱苦海不再脱发。

忆晨

我准备了 先去大医院 挂个皮肤科  请专家 说话。  汗  先确诊才是 王道。

爱的约定

有救的别灰心，坚持才有机会！

ayumif

其实我觉得心理因素也是很重要的，内心感到恐惧，一般掉头发会更严重，如果心理比较平稳，反而都能很好的控制

风暴

楼主的方法差不多都做全了，就是再加上健身就更好了，持之以恒，一定能成功

香吉士

放宽心，只要也是需要一段时间的！现在就只能用最好的心态面对，然后尽可能的选择适合自己的办法来治疗了！

pvttxwd

嘛~~~先把心放宽~~~再到医院去看看~~~然后再想办法

放心办法总会有的

holloway

不要过于忧虑，根据医生的建议，坚持治疗，一定会能成功的。

Niu.

我现在也在用这些方法我们一起加油

2008

很详细，估计你是精神性脱发，精神状态好了就不脱发了。

xo100

我也想知道自己属于哪种脱发，个人认为是雄脱。想问问楼主看哪个科？需要检查什么来判断？

scylla

感谢楼主分享

176712667

发之殇 发表于 2011-2-23 03:05
　　　病因：
　　
　　10年8月中突然大量掉发，卫生间的下水口被堵方发现，用脸盆洗头望着飘着水面上的一 ...

必须顶

348743290

每个人都有一个治脱经历

习惯被疼爱

我们一起加油   楼主心态放平  很快就好了  

脱发求治疗

从饮食开始改善。

zhanghl139

确实，饮食和何睡眠很重要

似水无痕

加精的帖子非常不错，楼主现在恢复的怎么样了？给大家分享一下效果。