三年抗争脱发的经历，希望对各位有帮助，特别是MM

童话

　　潜水很久了，以前便想开贴讲述我这三年来的痛苦与快乐，脱发-治疗脱发-开始好转-复发-继续治疗的新路历程。
　　
　　在治脱发这条路上我从未有过放弃，即使最难过的日子，发量不到以前三分之一的时候，见到朋友便会对我说：“哎，你头发少了好多，是不是刚打薄过啊？”去理发室做头发，发型师也总会和我说：“你的发量好少，都能数出来有几根。”
　　
　　之后我就很久没有走进过理发店，原来的离子烫也早已经看不出来了，蓬乱的头发在风中乱舞，我终于觉醒，不能让头发这样继续掉下去了。当梳头变成我一天中最害怕的时刻，当洗头成为我最畏惧的事情时，哪种痛楚，那种心酸，只有真正经历过脱发的人才能理解。
　　
　　自我介绍一下吧，本人86年小虎一只，寒假充当宅女一枚。
　　
　　我的脱发要追溯到大一，也就是06年春天。那时室友mm打扫寝室时抱怨说“哎呀我们寝室地上好多头发”。当时也没在意，因为都比较懒，很久才打扫一下屋子，不过看一眼地上的长发便知，基本上都是我的。因为寝室里两个短发mm，还有一个长发mm是染黄的。当时的另一个感觉是，春天嘛，掉头发正常。
　　
　　可是不知，这一掉就是一年多。大二下半学期的时候，我明显感到发量减少很多，每次梳头头发都要掉落一地。这时候其实已经心急了，问我妈，我头发是不是少了很多，我妈说看不出嘛。其实,头发这东西好比体重，你重了一点，问旁人旁人肯定说看不出，可是你自己感觉得到，而我那时候的感觉是，很明显头发抓起来只有以前的一半了。
　　
　　那时候我开始上网查有关脱发的一切信息。首先从洗发水入手。当时我用的是潘婷，网上有很多人说用了潘婷老掉头发，其实我觉得这也要看人。一是我初中开始就用潘婷，喜欢洗过后垂垂滑滑的感觉，当然现在已经知道这是昙花一现，而且以前在用也没有掉，只是到外地上大学开始才掉，水土不服也说不过去，一年多早就该适应了。二是，寝室里有三个mm都是用潘婷，其他两个都没有出现掉发的症状。不过既然网上都说不好，那我就换一种试试看吧。后来换过沙宣，换过霸王，换过水之密语，换过丝蓓琦……下面就其中几种来说说。
　　
　　沙宣相信很多人都用过了，多说了也没用，我的感觉就是，第一次换的是沙宣，感觉比潘婷要滋润，保持的时间也能久一些。忘了说我，我是油性头皮，不过不是大油田的那种，平时一般都是隔天洗头，冬天有时候隔两天。用了沙宣之后，掉发的症状没有减轻，可是是时间短没看出来，因为只用了一瓶，霸王的广告就铺天盖地来了。
　　
　　有专门的防脱洗发水，我当然不会放过。买了一套霸王防脱，记得那时候是送一瓶小瓶装和两支按摩膏的，64块钱。怎么说呢，刚开始用的时候明显感觉每次洗头掉的头发减少了，不过还是掉，只是没有以前那么恐怖，但是奇怪的是，那两支按摩膏我用了之后掉得比不用按摩膏掉的多，所以后来按摩膏我没用了，直接用洗发水家护发素（护发素到现在为止一直用蜂花蓝瓶，这里要赞一下国货）。那时很高兴头发掉的少了，但是等我把大瓶快用完的时候，掉发又开始多了，直到小瓶用完，一直跟一开始保持差不多的掉发。总之我觉得，霸王对治疗脱发只有一时的效果，想长久有效，没门儿。
　　
　　继续上网搜，对水之密语和思蓓琦长草，先在楼下化妆品店买了水之密语，45块好像，对这瓶洗发水只有一个感觉：滋润。对掉发：没用。
　　
　　那时候头发已经很贴头皮了，过分滋润的洗发水我已经不敢买了，垂垂的只会让头发看起来更少。偶然看到一位网络红人的头发很蓬松，有网友问她用什么洗发水，她答之，丝蓓琦。早就对这个红色包装的洗发水长草了，二话不说又去买了一套，连带护发素都买了，一套好像是170.这款我要赞一下，对油皮和发量少的人很适合，用完不会让头发看起来软趴趴，而且香味我很喜欢。更重要的是！！用了丝蓓琦我清楚感觉头发掉的少了（后来没有找到比这个更好的，所以一直到现在也还在用，只是护发素用完之后又换回蜂花了，因为感觉差不多的效果，为什么不挑便宜的呢）
　　洗发水其实还用过很多，这里奉劝各位掉发的朋友不要用宝洁公司的洗发水了，宝洁公司产的洗发水我几乎都用过了，是掉头发最厉害的（我不是黑），不过可能也因人而异，你觉得好那完全可以继续用。

童话

　　说说我吃过的药吧，其实也是当时在网上看见脱发的朋友们推荐所以抱着试一试的心态去买的。
　　
　　首先是六味地黄丸。我买的是同仁堂的，很便宜一瓶不到20块好像，具体忘记了，补肾亏的，肾亏最明显的就是引起脱发。所以当时就买了一瓶这个，因为我不敢同时吃很多种药，毕竟不是医生开的处方。这个六味地黄丸只能肾阴虚的人吃，肾阳虚的就不要吃了，另外胃不好的也不能吃。我连续吃了2瓶，吃完第一瓶之后不知道是心理作用还是真的，感觉掉落的头发比以前少了，一次梳头掉落大概30、40根吧，以前一般都是70、80根掉的，洗头的时候拉下来的头发也少了点，不过没有梳头时候明显。总之还是有用的，不过这个药不能长期服用，所以当后来看到另一种药的时候我就停用六味地黄丸了。
　　
　　第二种是养血生发胶囊，要买天津宏仁堂的，我到现在还在吃，我们这儿的药店价是10块钱一盒，可以吃9天。这类药价格上都是很便宜的，而且服用的时间要比较长，我第一次是买了7盒（因为那个药店只有7盒了），一天吃两次，有时候早上我会忘记掉，反正7盒吃了两三盒就明显感觉掉发少了，而且拨开发路能看见新长出来的头发。吃完后我没有再去买（现在想想这可能就是问题所在，因为这个药是需要见效后再巩固一两个疗程的）。吃完这个药已经是08年秋天了。那个时候我基本上掉发已经很正常了，小头发也长了比较多了，以前掉发严重时左右两额头角上已经没几根头发了，吃完药那时候已经差不多正常了。
　　


　　养血生发胶囊我到现在还没听到过不能吃的例子，是中成药，大家都去吃吃看吧。MM们不要极端减肥，不吃饭的话吃再多的药都没有用的。
　　
　　我也是因为大一时有一段日子跟风疯狂减肥，每天除了早餐正常吃，中午晚上就吃些水果或者有时候一整天就一根玉米，导致脸色很不好，头发大把掉。在治疗脱发的过程中我恢复正常饮食的，身体是革命的$$


　　08天冬天包括今年春天，能感觉到发量增加了不少，那时候可以梳两个辫子，可现在全部头发捏起来跟那时候一个辫子的量差不多了，我一直相信要是当时我再去药店买几盒养血生发胶囊来巩固疗效，说不定现在我已经没有脱发的困扰了。
　　
　　是从大概四五月份月份开始，事情很多，准备考试，论文，答辩。。开始熬夜，通宵写论文，吃的东西也变成泡面啊饼干啊（懒得去食堂），窝在寝室或者实验室，经常四五天不洗头，于是某一天打算打扮一下神清气爽去约会，一梳头发我又惊呆了，没错，一网一网的头发，又开始掉了。当时看着梳子我真的很想哭，那是一种快绝望的感觉，我开始有点自暴自弃了，而且那时候很多时候都是披着头发，也没感觉有很少。到了天气慢慢热起来，要扎起来时，终于发现，皮筋要多打一圈了。
　　
　　那时候忙，学校下面的药店也没有养血生发胶囊卖，于是打算考试结束后再说。于是熬到了放假。放假回家，一下车站我便去药店买了药，不过又只剩五盒了，全买了。现在正在吃，吃了差不多一个月了，没有第一次明显，可能已经产生抗体了？在没有发现新的有效的药之前，我会坚持吃。
　　
　　关于药我吃的不多，一是没有看医生不敢乱吃药，二是一种药要发挥疗效一定得需要一段时间。
　　
　　关于药我只写这两种。下面会写一些日常的习惯。


　　生姜
　　我没有那耐心把生姜熬水再拿来洗头，我直接拿一段来擦头皮，促进血液循环的。本来以为会很辣，没想到一点感觉都没有。我主要擦额头的一圈，中间头皮很嫩擦到。有用，不过要坚持（这好像是废话，做啥都要坚持），擦个几天你就会看见有小绒毛长出来。
　　
　　梳头
　　脱发的人都怕梳头，凤凰告诉你，不要怕，每天梳50到100下，顺梳倒梳都要梳，别怕掉，慢慢你会发现掉的头发少了，而且掉下来的头发发根的那个啥（白色的）多了，表明牢固了。
　　其次是梳子，塑料的您就丢了吧，静电，对头发没有一点好处。用杨木梳，或者牛角梳，再不行就木梳吧，我是谭木匠买的。
　　
　　洗头
　　跟梳头一样，不要怕掉头发就长时间不敢洗。现在我都是隔天洗头，头发实在油的建议天天洗，不然油脂堵塞了毛孔毛发怎么长出来？
　　另外要选一款适合你的洗发水，我用过的上面都已经说了，因人而异。洗的时候不要用指甲抓，用指腹轻轻按摩即可。
　　
　　按摩
　　没事就用手在头上来来回回敲，乱敲，没有章法，头皮微微发热最好。也可以用手指当梳子倒梳头发顺便按摩头皮，很爽的。
　　有些人是脂溢性脱发，头皮上总是有一粒粒的脂肪粒一样的东西，不要去抠它。
　　
　　还有尽量不要梳马尾，即使要梳也要梳到最舒服的高度，不要有头发吊着的感觉。
　　
　　有条件的朋友可以试一试吃核桃粉和灵芝粉，也是别的MM建议的，不过我没试过。打算下次出去了先买一些试试看。；两勺核桃粉+一勺灵芝粉。不过多吃点芝麻啊核桃啊总归对头发好的，只是现在的MM都怕会胖
　　
　　食物
　　多吃含维生素B族的食物特别是脂溢性脱发的朋友多吃含维生素B6的食物。
　

　　基本上已经写完了，这里要重申一下，到去年秋天为止，我是已经确信我的脱发已经基本治好的，后来的复发是药效没有巩固还是本能性复发，我也不能确定。不过我说的那些习惯若是坚持，是肯定会看见效果的。

chaobei

我也是擦生姜片往头上没有感觉辣辣的，，， 后来我看一个节目上说 如果擦生的生姜片没效果的话就把它炜热一下  再擦


养血生发我也在吃嘿嘿。。。最搞笑的是 在对抗脱发的半年里 0 0我竟然还长高了2CM。。。囧

woju

养血生发胶囊有用吗？我怎么吃了几盒一点感觉都没有呢...