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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 秋季养生粥之山药百合大枣粥
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秋季养生粥之山药百合大枣粥 [复制链接]

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发表于 2012-9-27 19:52:06 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
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山药百合大枣粥

[配方] 山药90克,百合40克,大枣15枚、薏仁30克及大米适量。

[做法] 将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥。每日2次服用

[功效] 山药具备补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃的作用。
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