【护发小贴士 】

一些难过的事

　　1. 少吃刺激性食物，例如辣椒。麻椒。大蒜。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等。什么       东西都要适量，不要过分。就是不要有重口味。
　　2. 每日在放松时进行头部按摩，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。注意力度。舒服轻柔为目标。我天天工作累了都按摩按摩头发和眼睛。确实好用。
　　3. 游泳前抹上发胶、发乳，能减轻紫外线和漂白粉对头发的伤害。游泳后将头发仔细地冲洗一遍。这是抄袭来的一个不错的办法。
　　4. 保持头发的湿润。出汗过的洗头，要不平时用清水冲洗就好。短头发可尝试。现在商业化的洗发水都是很强的化学物质，来控油和抑制头皮屑的。建议少使用。

近悦远来

namen88

哦耶

一些难过的事

这都什么啊 是感谢我么？