介绍一下养发经验，和大家分享··

xiangfei

和大家分享一下我的小经验，支持一下。
早上7点半起床，冷水刷牙洗脸。然后梳头，我买的牛角梳，断发，从左边鬓角到右边鬓角，挨着梳到后脑勺，大概梳理十多下，然后就停。本人是短发，所以梳理的意义完全在于刺激头皮。
早餐一般是粥，有时候吃面条。家里买的超市配好的八宝粥，就是粳米小米还有很多豆子之后的，一般是吃这个粥，有时候也偶尔喝点牛奶。只是我不怎么喜欢纯牛奶，但是还是隔三差五的强制自己喝点。有时候吃面条，配袋榨菜或者酸豆角。
中午在公司吃盒饭，尽量吃清淡的，只是不喜欢盒饭里的生菜，花菜包头菜什么的，感觉都是生的，但是还是强忍着吃，胡萝卜片都忍着吃下，很佩服自己！
晚上家里做什么吃什么，米饭加两三个菜，有时候也喝汤。紫菜蛋汤和丝瓜汤最近比较常吃，很喜欢。菜都不会加辣椒，但是偶尔吃肉，瘦肉居多，肥肉一般很少吃。
周末回去游泳，现在天气冷了，估计很难坚持了，但是会想办法替代，打算办个健身卡，2000半年，很便宜。
希望我这么用心，以后停药不会复发！

独自旅行

去年暑假在游泳池泡了一个暑假  今年看到一则新闻说有人去游泳池感染了性病以后我就不敢去了

namen88

独自旅行 发表于 2012-8-27 18:14  去年暑假在游泳池泡了一个暑假 今年看到一则新闻说有人去游泳池感染了性病以后我就不敢去了 ...

公共场所都有可能得传染病的，看命，纯属

ken366

泳池的漂白粉其实对头发蛮伤的，，要带好的泳帽……我这边就没听过游泳染性病了，不过听说80%的泳池都尿素超标不想去……

damodao125

ken366 发表于 2012-8-28 09:21
泳池的漂白粉其实对头发蛮伤的，，要带好的泳帽……我这边就没听过游泳染性病了，不过听说80%的泳池都尿素 ...

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