脱发跟睡眠是不是关系很大啊？

walter16 · 发表于 2012-4-12 13:07:58

我吃启悦已经两盒多了，有那么几天时间梳头啊，洗头啊掉的少很多。但是这几天头发掉的又开始多了，有时轻轻用手弄下头发，就会掉个6,7根，梳个头也会掉15+。可能最近晚上睡得太晚了，12点半多睡觉的。是不是睡眠对脱发的影响真的蛮大的？大家发现脱发后都几点睡觉的？

dashu · 发表于 2012-4-12 13:12:36

熬夜肯定对脱发有影响的。早点睡。11点左右或之前睡吧···

香吉士 · 发表于 2012-4-12 13:16:19

这个是真的有影响，因为DHT一般都是在晚上生成的，我们休息的时候激素分泌会少一些，而熬夜则会造成雄性激素旺盛，然后DHT的转化就更高了，比如说你熬夜之后发现头油明显变多就是最好的的证明，所以熬夜对脱发的影响是非常大的，尽量早点睡吧！

表哥 · 发表于 2012-4-12 13:21:12

记得以前看过一个资料，好像是说11点到2点这个时间段的睡眠质量是最好的。

vassili168 · 发表于 2012-4-12 13:38:06

骚年继续坚持，有问题的头发早晚是要掉的。

唯一的遗憾 · 发表于 2012-4-12 14:41:02

以后得早点睡了

saul702839770 · 发表于 2012-4-12 15:00:37

和睡眠的关系太大了，一般7-8小时，你一天睡几个小时。

walter16 · 发表于 2012-4-12 15:06:20

saul702839770 发表于 2012-4-12 15:00
和睡眠的关系太大了，一般7-8小时，你一天睡几个小时。

差不多在7个半八小时左右，就是晚上睡得晚。

yimooo · 发表于 2012-4-12 15:40:01

当然大了

yimooo · 发表于 2012-4-12 15:42:30

街头风格 · 发表于 2012-4-12 15:52:36

09~11好多时候只睡6半小时~7小时不到，不知道是不是那时埋藏下的祸根

夜月风 · 发表于 2012-4-12 16:34:50

尽量不要熬夜哦！！

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