感觉我找到方向了！

陈燕 · 发表于 2010-1-12 18:14:06

最近看了艾薇儿的帖子以后，觉得自己找到要走的方向了，在这里要感谢一下她的分享，建议斑竹把她的帖子加精吧。下面说正题，
1.对照了一下那些气血不足的表现，我占了大部分，黑眼圈，眼袋，嗜睡，白天没精神，一年四季手都是冷的（夏天也是，手部怎么会出汗），十个指甲只有两个极其微小的月牙，而且再加上女生每个月都有那么几天，我平时也不注意补补，所以，总结起来就是气血不足。
2。指甲，我的指甲只要稍微长长一点点，就莫名其妙的断裂，十个手指都这样，脚趾甲就更严重了，还没长出来，在肉里就断了，以前一直没注意，最近百度了一下，才知道是缺乏维生素。回想一下，以前为了减肥，好长时间都不吃主食，维生素缺乏也是必然的。
所以以后我就要从补气，补血，补维生素方面下手，然后通过运动把这些营养运作起来，让头发健康的成长。有好的效果我就来向大家汇报

tempuser · 发表于 2010-1-12 18:34:31

加油啊
刚刚查了下，养血生发胶囊，那个是补血的，应该可以吃哦。也是国药准字号中药，应该没问题的
针对你说的血气不足看起来很对症啊，呵呵

绵羊 · 发表于 2010-1-12 18:40:49

指甲容易断裂可能是缺乏微量元素，不光是维生素，条件允许的情况下建议你去医院检查检查。花不了多少钱的。

气血不足是不是肾虚的原因呢？？

心中的伤口 · 发表于 2010-1-13 08:31:35

不是说指甲容易断是却钙吗
以前半夜经常腿抽经
医生给开好多的钙片

52012 · 发表于 2010-1-13 09:57:47

我也是气血不足，看来要用药补给了！

为什么落发 · 发表于 2010-1-13 10:05:31

顶一下
楼主加油

为什么落发 · 发表于 2010-1-13 10:05:43

记得要不断更新哦

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