护发还是要靠喝粥

badkidd · 发表于 2011-5-25 15:53:13

人家说冬补不如夏补，现在夏天就要到了，头发也是时候该好好的补一补了！我记得很久之前，在好头发网就看到了一个关于介绍杂粮粥治疗脱发的办法，当时坚持了一段时间，感觉效果还是有的，特别是那段时间吃杂粮粥觉得胃口很好，看来吃惯了细粮，偶尔吃点粗粮，对胃口也有很不错的调养作用！
昨天去超市的时候，买了不少的小米玉米粉一类的东西，准备晚上回家开始熬点杂粮粥当早餐吃，不知道坚持一下，会不会能让头发变好一些，实在是不愿意在吃药了，这些个药物都太害人了！

法师 · 发表于 2011-5-25 15:54:25

现在的人们吃惯了细粮，偶尔吃吃粗粮对胃也是很不错的！

B~B仔 · 发表于 2011-5-25 15:55:39

我很喜欢吃杂粮粥啊，就是不晓得怎么做？做起来麻烦不麻烦啊？

迷路的小孩 · 发表于 2011-5-25 15:56:42

很多人都开始不相信药物，开始尝试食疗的办法了，自从去年那个《把吃出来的病吃回去》这个书热销之后，食疗的办法就深入人心了！

淡蓝色 · 发表于 2011-5-25 15:57:20

不管是什么办法，有效果才是硬道理啊！

麻酥酥 · 发表于 2011-5-25 16:04:59

这个帖子又让我想起了，当初的醋泡黑豆！到现在还有很多人在讨论醋泡黑豆呢！

wcxily5 · 发表于 2011-5-25 16:05:21

杂粮粥怎么做？是不是就是熬粥一样？

badkidd · 发表于 2011-5-25 16:08:42

从现代营养学角度来说，一碗五谷杂粮粥包括了众多食材，谷薯杂粮，干鲜果品均可入粥，轻轻松松实现饮食多样化，达到营养互补。一碗粥，便富含多种营养物质，又香浓可口容易消化，体积大而热量低，既补充营养，又完全不必担心发胖。

看见东方 · 发表于 2011-5-25 16:11:50

杂粮粥其实就和米粥差不多的，大火将豆类煮开，然后小伙慢熬成粥就可以了·

czs · 发表于 2011-5-25 16:13:46

很想尝尝，可是我连饭都懒得做，哈哈！

一辈子的好头发 · 发表于 2011-12-23 22:03:36

我也在食疗

dirkkidd · 发表于 2011-12-26 13:02:55

食疗，食疗，大家加油！

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