经常失眠会导致脱发吗？

木钟无仁 · 发表于 2011-6-5 17:51:47

感觉最近这段时间老是失眠，基本要2,3点才能睡着，睡着了也经常醒，早上起来又很累……唉，其实我不是不困，就是很困很困，然后睡不着。。这种，觉得很难受

然后我发现这段时间头发掉的明显比以前多很多了，不知道是不是和失眠有关，我承认我以前也掉头发，但是没有掉这么厉害的，本来掉的就多，再多这么多真的要人命了，吓得我这些天早早就上床睡觉，但还是睡不着，越着急越睡不着，这个脱发真是是睡觉的关系吗，还是我得病了？

last · 发表于 2011-6-5 17:52:38

绝对有影响的，我以前天天睡得很晚，头发掉的厉害，现在睡觉规律了，感觉头发的情况明显有改善

bluehanger · 发表于 2011-6-5 17:52:54

可怜的孩子不行就直接吃点安眠药吧。。别吃多

东方卡 · 发表于 2011-6-6 13:40:15

睡眠不足对头发的损伤是很严重的
思绪不要过重，适量运动也可以帮助睡眠

zongxiao08 · 发表于 2011-7-8 12:05:14

睡眠不足、心情不舒服都影响脱发的

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