我给自己制定的治疗脱发的计划！

洪记 · 发表于 2011-5-18 10:04:41

看了这个网站和论坛上的很多东西，决心好好治疗一下脱发，给自己制定了一套计划，希望能够严格执行！
食疗：1：少吃肉，以米饭蔬菜为主，多吃水果干果杏仁，松子，榛子什么的。
2：碱性食品得多吃，菌菇海带等。
3：还有豆制品黑芝麻、黑豆等对头发好的东西，（强烈推荐！！！！）
4：何首乌
外用：1：梳头，拍头。来回一百下。
2：生姜水，（lz没有试验过，但是看到很多人都说这个很好用）
运动：只要出汗就好了，啥都行。
睡眠：最好11点之前睡，早上早点起来！

ayumif · 发表于 2011-5-18 10:05:19

不错，希望LZ坚持

我不想变秃 · 发表于 2011-5-18 10:25:06

支持一个，，，不错

daling1221 · 发表于 2011-5-18 14:08:14

还有一条哦
精神状态要好，心情舒畅

cosmos · 发表于 2011-5-18 18:44:34

支持一个

naturexz · 发表于 2011-5-18 19:10:54

楼主说的生姜水，我也想过。不过上次看到谁说生姜水不能乱用，而且还有刺激性
搞的我也不敢用了

samnk · 发表于 2011-5-19 17:26:16

贵在坚持

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