简单总结一下脂溢性脱发怎么生发的经验

江湖大道

脂溢性脱发该怎么生发呢?首先我们要了解什么是脂溢性脱发。脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。脂溢性脱发在中医中被称为“柱发癣”或“虫蛀脱发”由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发，辨证为：脾胃湿热(平素嗜食，甘肥，头发油湿，鳞屑油腻，头发疫痒，毛发脱落);血虚风燥(头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒)。

雄激素源性秃发(AGA)的发生主要与遗传因素和雄激素有关。此病的发展常伴有正常水平的雄激素，遗传的素质可使毛囊对雄激素的敏感性增加。人体毛囊是对雄激素敏感的靶器官，其生长具有周期性，通常经历生长期、退行期和休止期三个阶段。人体分泌的雄激素主要为睾酮，睾酮在5α-还原酶的作用下转变为双氢睾酮，再与头皮部毛囊靶细胞内的雄激素受体结合，抑制毛乳头的生长发育,干扰毛囊细胞的生长代谢，使头发提前进入休止期，从而引起AGA。AGA主要发生于男性，其患病率随着年龄的增大而增加。脱发如不及时治疗，病情发展到一定程度时，头发将可能形成永久脱落。


一、医学治疗
非那雄胺可阻断睾酮转变为双氢睾酮及阻断雄激素与雄激素受体的结合，阻止前额及头顶部头皮的毛囊萎缩，逆转脱发的过程;米诺地尔可抑制毛发的脱落和促进毛发的再生，阻止脱发进展。因此目前针对男性AGA，通常采用口服非那雄胺及外用米诺地尔联合治疗，治疗6个月或更长时间后大部分患者可以看到毛发脱落停止或毛发的再生。
专家告诫患者，
其一，非那雄胺只适用于男性雄激素源性脱发的治疗，对其他类型的脱发无效，所以患者在治疗前应该到正规医院皮肤科就诊，以明确脱发类型并采取合适的治疗措施;
其二，由于药物治疗不能根本改变患者的遗传素质，所以必须坚持使用，否则停药后脱发还会继续，并回复到治疗前的水平;
其三，毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间，因此患者一定要持之以恒，才能达到满意的疗效;

二、调整好心情

脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢?

三、合理摄取营养素
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。


维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。



维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

四、正确护理
正确护理可以防止脂溢性脱发。头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。


干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
护理发丝，干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次～15分钟，洗发后用少量护发乳。
修剪发丝，当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
慎重烫发，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。




暂时就总结了这几个脂溢性脱发该怎么生发的方法。要是有不对的地方还请发友们指正。如果大家觉得我写这些内容对大家有帮助，欢迎在帖子下面留言交流，或者大家想了解什么内容都可以跟我说。

关于脱发问题具体该如何应对，我会在以后的内容里面继续更新，希望大家多多支持!

落健君

经验总结的挺全啊 握拳了 老铁

欧辰

   写的不错，就是不全，

洗头膏

  可以用仁山利舒洗发水，

完美

5-7天洗一次头就觉得时间长，更别说7到10天了，谁忍得了

册府元龟

   挺好的，我就想从饮食习惯改变下，

江湖大道

落健君 发表于 2017-4-22 16:06
经验总结的挺全啊 握拳了 老铁

必须的。 老铁是东北那嘎达的吗？

江湖大道

欧辰 发表于 2017-4-22 17:19
写的不错，就是不全，

恩恩  谢谢指正。  我尽量把我知道的写出来。

江湖大道

洗头膏 发表于 2017-4-22 17:20
可以用仁山利舒洗发水，

对  这个洗发水我用过。

江湖大道

完美 发表于 2017-4-22 17:24
5-7天洗一次头就觉得时间长，更别说7到10天了，谁忍得了

一般头发又问题的都是一天一洗或者几洗。因为头发出油会很厉害。

江湖大道

册府元龟 发表于 2017-4-22 17:36
挺好的，我就想从饮食习惯改变下，

对，基本上饮食习惯作息习惯再加上植发和药物。可以最大效果治疗脱发。

落健君

江湖大道 发表于 2017-4-24 11:30
必须的。 老铁是东北那嘎达的吗？

不是东北的 喜欢东北话 哈哈

江湖大道

落健君 发表于 2017-4-24 17:55
不是东北的 喜欢东北话 哈哈

恩恩  我也觉得东北话得劲儿。  你是不是用过诺健啊？