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查看: 3863\|回复: 13	go 多跑步能减轻脱发吗？ [复制链接]

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楼主

发表于 2017-4-19 16:39:43 | 只看该作者 |倒序浏览 交流QQ群：86809880

最近开始跑步了，因为身体的肥胖，亚健康等原因，最主要还是心理对8块腹肌有所迷恋，所以开始跑步了；每天快走、慢跑有30分钟，现在坚持了有半个月了，每天都会出身汗，跑完步身体很累，可是精神上很充足；并且晚上跑完步，洗澡睡觉时，睡眠质量会很好。从目前来看，头发没因跑步而受到什么影响，倒是睡觉、精神方面有了很不错的变化，后面有撒变化，我会及时记录的。

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沙发

发表于 2017-4-19 16:56:54 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

跑步对身体好，加强锻炼吧，

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3楼

发表于 2017-4-19 17:09:12 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

我觉得跑步对脱发没撒影响，反而还会提高身体机能

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4楼

发表于 2017-4-19 17:52:28 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

一切与运动相关的活动，我都支持

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5楼

发表于 2017-4-19 17:56:11 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

跑步跟脱发没撒关系吧，

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6楼

发表于 2017-4-19 18:04:39 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

无氧运动会加重脱发，楼主

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7楼

发表于 2017-4-20 09:15:49 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

好习惯，有氧运动加快血液循环，促进新陈代谢。最注意是晚上跑完步把你累个半死，躺着基本就不会有啥想法了。

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8楼

发表于 2017-4-20 10:51:15 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

运动好啊，身体是革命的本钱啊

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9楼

楼主| 发表于 2017-4-20 11:03:50 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

遭时发表于 2017-4-19 17:09
我觉得跑步对脱发没撒影响，反而还会提高身体机能

不好说啊，但是感觉不错

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10楼

楼主| 发表于 2017-4-20 11:04:25 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

欧辰发表于 2017-4-19 16:56
跑步对身体好，加强锻炼吧，

是的，比之前有精神些

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11楼

楼主| 发表于 2017-4-20 11:04:40 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

埃舍尔发表于 2017-4-19 17:52
一切与运动相关的活动，我都支持

哈哈，好

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12楼

楼主| 发表于 2017-4-20 11:05:02 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

大手大脚发表于 2017-4-19 18:04
无氧运动会加重脱发，楼主

跑步不算吧，

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13楼

楼主| 发表于 2017-4-20 11:05:41 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

vassili168 发表于 2017-4-20 09:15
好习惯，有氧运动加快血液循环，促进新陈代谢。最注意是晚上跑完步把你累个半死，躺着基本就不会有啥想法了 ...

昨天心情不好，跑了下步，也调整下自己心情，

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14楼

楼主| 发表于 2017-4-20 11:06:23 | 只看该作者 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

大手大脚发表于 2017-4-20 10:51
运动好啊，身体是革命的本钱啊

恩，加强锻炼

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