这样做掉发少点了，分享给大家

茶籽

记得高三的时候是掉头发最严重的时候，当时学习压力大，每天还是抽时间洗头。。到大学后前三 年好像头发一直都还好，期间也 烫染过几次。发质一直都不好，直到大三，一次剪头一个理发师叫我把头发剪到齐肩，那年头发是最好的。。直到大四实习找工作什么的再加上寝室人都熬夜，头发哗哗地掉。。。后来用了很多方法，总结如下：
1、早睡。（我放假回家每天都睡的很早）
2、洗发水我用得是施巴的，有人说不好，但是控油效果不错。然后我看网上说用面粉加醋洗头，控油。试了下，效果不错。另外也可以用来洗脸，真的很去油。。话说家里洗肥肠也是用这种方法。
3、在家有条件的话可以多喝喝黑豆豆浆，饮食很重要，水果，蔬菜什么的，每天一个鸡蛋。。营养均衡其实不掉头发也需要注意。
4、药方面的话，我在吃维生素，有人说胱氨酸有效，准备试试。。
5、运动我不知道好不好，因为我一运动就出油，头皮有股腐烂的味道。。。不过我还是在坚持锻炼。。
6、短发比较好养。。头发不好要它长何用。。
总之，就是要控油。。这样毛囊才健康。。
以前练翘臀的时候我都会告诉自己要翘臀必深蹲。现在每天晚上告诉自己要头发必早睡。。同学们早点睡吧。。熬夜其实就是浪费生命。。一起加油。。


以上适合脂脱。。。

犯闲的人

楼主的建议有一定意义，但是根本还是用非那。

devilstar