脂溢性脱发的护理

英雄在此

脂溢性脱发的朋友都知道，头发护理起来极其麻烦，首先脂溢性脱发与遗传、皮脂溢出过量、以及雄性激素有关系，而脂溢性脱发最让人难以接受的就是头皮部油脂分泌过量，让头发看起来就邋遢，不光是头发，连人也跟着邋遢了起来，同时脂溢性脱发会使头发便凹面发出难闻的臭味，再加上出油多容易沾染空气中不干净的东西，使得头发的护理变得更加难受，最可怕的是脂溢性脱发清洗的越频繁出油量就越是多，再加上每次洗头发还会大把大把的往下掉，无疑脂溢性脱发的护理成为脂溢性脱发朋友们的大问题。

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脂溢性脱发的洗发护理

正确护理可以减缓或防止脂溢性脱发。防止脂溢性脱发要从日常的头发护理开始，油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般2～3天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般4～5天洗一次。干性头发宜用温和、营养性的洗发用品，油性头发宜用去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样重要，主要包括以下几个步骤：用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
天然护发素的使用，其成分包括蛋黄、指甲花、柠檬、水，将这些成分混合每周使用一次，这都是可以预防脂溢性脱发的好方法。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发;而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。

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脂溢性脱发的食疗护理

脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻，洗发第二天发根又出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，并且伴发头痒。皮脂分泌过多，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大以及经常进食高脂食物有关。脂溢性脱发的饮食护理方法，主要有三种。
多吃一些蛋白质高、维生素含量丰富的食物。如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些含纤维食品与杂粮，平常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感有好处。
同时应该限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。此外，少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。多吃含维生素A的食物。维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构的完善起着重要作用。维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，对脂脱有效果。
维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

喜欢花生

我觉得脂溢性脱发主要的问题在于，是脂溢性脱发的人，头发得天天洗，天天洗又天天掉，真的是心里折磨啊

小笨

喜欢花生 发表于 2015-11-25 21:53
我觉得脂溢性脱发主要的问题在于，是脂溢性脱发的人，头发得天天洗，天天洗又天天掉，真的是心里折磨啊
...

主要是不洗还臭.....

喜欢花生

小笨 发表于 2015-11-25 21:54
主要是不洗还臭.....

不止是脂溢性脱发，你正常人两天不洗也臭

小笨

喜欢花生 发表于 2015-11-25 21:55
不止是脂溢性脱发，你正常人两天不洗也臭

不过脂溢性脱发真的是挺烦人的，我一个哥们得了这个病，社交几乎全免了

英雄在此

小笨 发表于 2015-11-25 21:56
不过脂溢性脱发真的是挺烦人的，我一个哥们得了这个病，社交几乎全免了
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来让你朋友来我这儿看帖子，好用的话记得顶一顶就行

晚起

我一直觉得脂溢性脱发和遗传脱发还有那个男性脱发是一样的

呦呦呦

来吧，吃药，非那+米诺，脂溢性脱发马上走

英雄在此

呦呦呦 发表于 2015-11-25 22:01
来吧，吃药，非那+米诺，脂溢性脱发马上走

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富贵鱼

我在想啊，我的是不是就是脂溢性脱发啊，一不洗就很臭啊

小笨

拿去借鉴了，谢大神