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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 现在每天喝豆浆
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现在每天喝豆浆 [复制链接]

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发表于 2015-12-3 18:16:34 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
听说豆浆中的大豆异黄酮素可以抑制体内的雄性激素,对头发有好处,这个星期每天早上都在喝豆浆,以前一直是喝小米粥的,现在已经换成豆浆了,现磨的、原味的那种,希望多头发有点帮助吧,现在是只要对头发有帮助的东西都吃。

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沙发
发表于 2015-12-3 18:22:07 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
我也在喝豆浆呢

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发表于 2015-12-3 18:22:40 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这几天也有喝豆浆,没多大的用处啊

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发表于 2015-12-3 18:23:43 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
和豆浆真的可以抑制体内的雄性激素?那我可得经常喝了

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发表于 2015-12-3 18:24:15 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
豆浆可是好东西呢,经常喝更好~

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发表于 2015-12-3 18:25:05 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
每天上班买豆浆或是自己做太麻烦了!有没有现成的啊?

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发表于 2015-12-3 18:25:52 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
小雨点 发表于 2015-12-3 18:23
和豆浆真的可以抑制体内的雄性激素?那我可得经常喝了

当然可以啊!是不是很女汉子啊

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发表于 2015-12-3 18:26:40 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
sun-shine 发表于 2015-12-3 18:25
当然可以啊!是不是很女汉子啊

想象力真好!我只是觉得降低雄性激素了头发长的就更快了!

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发表于 2015-12-3 18:28:56 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
哈哈。。。不要感谢我啊!我是百度的!
豆浆已经成为很多人早餐比喝的饮品,不仅因为豆浆的营养价值极高,更因为它还能美容。虽然喝豆浆的好处不少,但还是有一些禁忌的。今天我为大家分享喝豆浆的好处与禁忌。
  喝豆浆的好处:

  1、强身健体:每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。

  2、防治支气管炎:豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

  3、防治糖尿病(糖尿病食品):豆浆含有大量纤维素(纤维素食品),能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

  4、防治高血压(血压食品):防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

  5、防治癌症(癌症食品):豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

  6、防治脑中风:豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品),还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

  7、防治冠心病:豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

  8、防止衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。

  喝豆浆的禁忌:

  1、忌喝未煮熟的豆浆:很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。

  2、忌冲红糖:豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。

  3、忌在豆浆里打鸡蛋:很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。

  4、忌喝超量:一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

  5、忌装保温瓶:豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

  6、忌空腹饮豆浆:豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

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发表于 2015-12-3 18:29:15 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
sun-shine 发表于 2015-12-3 18:28
哈哈。。。不要感谢我啊!我是百度的!
豆浆已经成为很多人早餐比喝的饮品,不仅因为豆浆的营养价 ...


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发表于 2015-12-3 18:29:55 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
没什么用对我来说
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