你的头发，需要这样的呵护！

旧人离xxx

很幸运有个会煮饭的老妈更有个大厨的老爸，所以平时的饮食被调理的很棒。但是离家久了会发现自己饮食不规律了，不该有的毛病也存在了，折腾久了不光自己小脸蜡黄，原本柔顺的头发也跟着枯黄、毛躁。其实吧，好头发是养出来的！

这几个点，你有注意过吗？

1.饮食注意

秋季不光皮肤干燥，头发也会显得干枯没有光泽，想要健康秀发，不妨多吃点芒果。芒果含有大量胡萝卜素，其所含维他命能够使头皮增加耗氧量，从而促进头皮血液循环，让头发更加美丽有光泽。

2.使用木梳子

一个很好的护发习惯就是梳头，但是选择梳子却大有讲究，塑料梳子会让头发产生静电，使得头发更加干枯毛躁，因此建议大家使用木梳或者牛角梳。

3.不在晚上洗头

晚上洗头不仅危害身体健康，而且反过来也会伤害头发，建议姐妹们尽量在早上洗头发。如果时间实在来不及，就在晚上早一点完成洗头工作，然后再去忙碌其他的事情。

4.水温控制在30度左右

其实养护头发最关键的还是平常习惯，譬如洗头时的水温，过高或者过低都不好，温度保持在30多度即可，因为这个温度对头发的伤害较小。

5.至少隔一天洗头发

天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

维尼大大

会煮饭的妈和会煮饭的爸，这该是个多么完美多么令人羡慕的事情

一只耳快跑

楼主肯定也会煮好多好吃的！看了楼主好多的帖子，感觉好棒的！

失宠而娇

30度会不会有点冷啊，我习惯热点的水，

闭嘴

我以前晚上洗了头从来不梳，嫌麻烦，可是他们说头发的经常梳啊，到底那句是可信的

穿靴子的猫

身体这个事，是真的不能作，作死一次要好久好久才能补回来！越发的心疼自己当年的折腾！

旧人离xxx

维尼大大 发表于 2015-11-17 11:52
会煮饭的妈和会煮饭的爸，这该是个多么完美多么令人羡慕的事情

其实还好！只是从小研究怎么吃，很多时候会决的吃货就是这样培养出来的！

旧人离xxx

维尼大大 发表于 2015-11-17 11:52
会煮饭的妈和会煮饭的爸，这该是个多么完美多么令人羡慕的事情

其实还好！只是从小研究怎么吃，很多时候会决的吃货就是这样培养出来的！

旧人离xxx

一只耳快跑 发表于 2015-11-17 11:53
楼主肯定也会煮好多好吃的！看了楼主好多的帖子，感觉好棒的！

煮饭是一般化。能煮熟能吃就够了！

旧人离xxx

一只耳快跑 发表于 2015-11-17 11:53
楼主肯定也会煮好多好吃的！看了楼主好多的帖子，感觉好棒的！

煮饭是一般化。能煮熟能吃就够了！

旧人离xxx

失宠而娇 发表于 2015-11-17 11:54
30度会不会有点冷啊，我习惯热点的水，

其实还好吧，我也是习惯温水。再就是洗头的水是要逐渐凉下去的！

旧人离xxx

失宠而娇 发表于 2015-11-17 11:54
30度会不会有点冷啊，我习惯热点的水，

其实还好吧，我也是习惯温水。再就是洗头的水是要逐渐凉下去的！

旧人离xxx

闭嘴 发表于 2015-11-17 11:55
我以前晚上洗了头从来不梳，嫌麻烦，可是他们说头发的经常梳啊，到底那句是可信的
...

洗头前梳，洗完头干透了再梳！

旧人离xxx

闭嘴 发表于 2015-11-17 11:55
我以前晚上洗了头从来不梳，嫌麻烦，可是他们说头发的经常梳啊，到底那句是可信的
...

洗头前梳，洗完头干透了再梳！